Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Жіноче здоров'я / Косметологія / Зморшки: як їх попередити без операцій

Зморшки: як їх попередити без операцій

09:00, 07 Чер 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1565 ·

Перші зморшки починають з'являтись раніше, ніж ви цього могли б собі побажати. Як їх попередити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Виконуйте ці вправи

1. Перешкоджати віковим зморшкам носа: підніміть злегка ніс пальцем, а м'язами верхньої губи і щік спробуйте опустити його вниз. Повторіть 20 разів.

2. Перешкоджати появі зморшок на лобі: акуратно розташуйте пальці над бровами і тягніть лоб вниз, при цьому м'язами чола, навпаки, почніть активно піднімати брови вгору, немов дивуючись. Повторіть 20 разів.

3. Підтягнути зморшки під очима, а також поліпшити тонус шкіри і зробити погляд яснішим: розташуйте вказівний і середній пальці у зовнішнього краю очних западин на відстані пари сантиметрів один від одного і по черзі закривайте і відкривайте очі. При цьому має відчуватися легке напруження під пальцями. Якщо цього не відбувається, змініть положення пальців. Повторіть 20 разів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім міфів про догляд за шкірою

4. Позбутися від другого підборіддя: переплетіть пальці рук в замок, упріться їм в підборіддя. Спробуйте руками підняти голову, а м'язами шиї і підборіддя її опустити: ви повинні відчути відчутний опір. Повторіть 30 разів.

5. І останнє навантаження розраховане на щоки: воно не дасть їм безвольно обвиснути, а також зніме втому і додасть шкірі здоровий вигляд. Зробіть вдих і сильно надійти щоки. Натисніть на них долонями, при цьому намагайтеся не випускати повітря і надавати щоками сильний опір. Хвилини такого навантаження в день цілком достатньо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: косметологія, зморшки, поради, вправи

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:11: Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
14:42: Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
13:16: Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
22:30: Як використовують ромашку в косметології
1:20: Що варто знати про користь ефірних олій
9:30: Натуральний засіб проти прищів на обличчі
13:30: Названо речовину, через яку губна помада така небезпечна
13:30: 5 варіантів використання почорнілих бананів
13:30: Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
10:30: Як використовують ромашку в косметології
8:30: Маска на обличчя з апельсинових шкірок
12:30: 5 найкращих порад, як позбутися зморшок
21:30: Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
10:30: 4 умови для красивого волосся
22:55: 15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
8:30: Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
1:20: Ефективні маски проти розширених пор
17:30: Застосування алое в косметології
6:30: 5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
23:30: Правила догляду за очима для жінок
22:30: Як доглядати за шкірою в холодну пору року
22:30: 4 правила догляду за обличчям
10:30: Мінуси від використання губної помади
8:30: Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
8:30: Три маски для обличчя з натуральних складників
0:20: 5 корисних властивостей бджолиного воску
12:30: Натуральна маска для волосся та шкіри
15:30: Ягода, котра зупинить старіння шкіри
10:30: Небезпека, яку несе органічна косметика
9:30: Хвороба, яку може спричинити фарбування волосся
13:30: Які речовини відповідають за молодість та красу шкіри
1:20: 7 правил ідеального миття голови
6:30: Ензимний пілінг-пудра, який допоможе очистити шкіру
22:30: Маска на шкіру з зеленим чаєм
13:30: Всі етапи очищення шкіри перед пілінгом
12:30: 5 найкращих засобів від зморшок
23:30: 4 позитивні властивості гліцерину для шкіри
22:30: Як може допомогти волоссю маска з цинком
19:30: Методи лікування рубців після прищів
9:30: Заходи, які позбавлять вас пігментних плям

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 5.292 Mb

Зморшки: як їх попередити без операцій

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: