Для того щоб не дозволити задиркам з'явитися на світ, дотримуйте кілька правил по догляду за руками. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Завжди ретельно витирайте руки після миття
1. Під час прибирання обов'язково вдягайте щільні рукавички - вони попередять вплив шкідливої хімії на шкіру.
2. В осінньо-зимовий період, коли шкіра рук особливо вразлива, зволожуючий крем повинен стати вашим постійним супутником. Придбайте цей косметичний засіб в міні-упаковці і не забувайте щодня класти його собі в сумочку, щоб швидко «реанімувати» шкіру в міру необхідності.
3. Завжди ретельно витирайте руки після миття. Якщо у вас дуже чутлива шкіра, користуйтеся дитячим милом - воно вважається найбільш м'яким миючим засобом з нейтральним рівнем pH.
4. Пийте як мінімум 2 л рідини на день з метою профілактики сухості шкіри.
5. Щоб постійно підтримувати в шкірі достатній рівень зволоження, додайте в раціон продукти з вмістом вітаміну А - м'ясо, молоко, яйця. Щоб забезпечити організм добовою нормою ретинолу, вживайте в день не менше 300 г моркви і 100 г кураги.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен