Домашній крем від шарування нігтів
07:30, 25 Чер 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1520 ·
Якщо шаруються нігті, потрібно змінити дієту, збалансувати харчування, а ще приготувати чарівний крем за рецептом аюрведи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Додавайте у раціон вітаміни
Після авітамінозу багато жінок скаржаться на проблеми з нігтями: нігті слабкі, ламаються, погано ростуть. Що робити, щоб нігті знову стали міцними і красивими? Можливо, тобі допоможуть ці рецепти аюрведи.
Укріплюй кісткову тканину. Згідно аюрведою, краса волосся і нігтів безпосередньо залежить від здоров'я кісток. Щоб зміцнити їх, їж багато солодких і соковитих фруктів, зелених овочів. Ну і продукти з кальцієм потрібні, зрозуміло.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як побороти розтяжки на бедрахОчищай жирову тканину. Її стан теж впливає на нігтьові пластини. Додавай у їжу куркуму і коріандр, обсмажені у вершковому маслі. Використовуй для приготування їжі оливкову олію.
Умаслювати! Підтримати нігті допоможе домашній крем з 30 г мигдального масла, 2 крапель лавандового масла, 2 крапель сандалового масла, 2 крапель кипарисового масла.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: