Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 літніх продуктів, які омолодять вашу шкіру

06:30, 10 Лип 2015 · Категорія: Косметологія, Харчування · Переглядів 1615 · 

Їжа - чудовий косметичний засіб, який допомагає виглядати молодше (а не тільки додає зайву вагу!). Досить поповнити щоденний раціон продуктами, багатими вітамінами та поживними речовинами, і вже через пару тижнів ти відчуєш різницю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте до свого раціону ці продукти

Додавайте до свого раціону ці продукти



Соняшникова олія - використовується в косметичній індустрії, враховуючи велику кількість вітаміну А і вітаміну Е - прекрасного антиоксиданту, що зберігає шкіру від вільних радикалів і зміцнюючого натуральний бар'єр шкіри.
Вживай: одну ложку в день, наприклад в салаті.
 
Цибуля - речовини, що в ній містяться, благотворно діють на стан волосся. У свою чергу селен - переможець вільних радикалів - захистить тебе від появи зморшок.
Вживай: як можна частіше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Таємниці краси від француженок
 
Яловича печінка - містить вітамін А, який бере участь в процесах регенерації шкіри і слизових, а також вітаміни В2, В5, В6 і селен, які є кращими друзями волосся і шкіри. Печінка також багата міддю і цинком, що володіють антиоксидантними властивостями.
Вживай: скибочка на тиждень або частіше.
 
Чорниця - зміцнює судини, запобігає розриви капілярів на обличчі і на ногах. Великі кількості вітаміну С і провітаміну А бережуть красу твоєї шкіри. До того ж чудо-ягода піклується про твоє зір і здоров'я нирок.
Вживай: скільки забажаєш!
 
Морква - містить багато бета-каротину. Він захищає шкіру від старіння і стимулює виробництво меланіну - натурального пігменту, який затримує ультрафіолетові промені. Селен захищає клітини твого тіла від шкідливого випромінювання і забруднення.
Вживай: цілий рік, принаймні, раз на день.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    23:48
    У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
    12:19
    Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
    9:01
    Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
    9:15
    Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?
    8:20
    BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
    23:17
    Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
    1:29
    Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
    15:09
    Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
    13:27
    Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
    11:11
    Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
    23:19
    Як правильно доглядати суху шкіру
    12:01
    Готуємо самі маски для обличчя взимку
    23:11
    Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
    14:42
    Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
    13:16
    Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
    22:30
    Як використовують ромашку в косметології
    1:20
    Що варто знати про користь ефірних олій
    9:30
    Натуральний засіб проти прищів на обличчі
    13:30
    Названо речовину, через яку губна помада така небезпечна
    13:30
    5 варіантів використання почорнілих бананів
    13:30
    Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
    10:30
    Як використовують ромашку в косметології
    8:30
    Маска на обличчя з апельсинових шкірок
    12:30
    5 найкращих порад, як позбутися зморшок
    21:30
    Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
    10:30
    4 умови для красивого волосся
    22:55
    15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
    8:30
    Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
    1:20
    Ефективні маски проти розширених пор
    17:30
    Застосування алое в косметології
    6:30
    5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
    23:30
    Правила догляду за очима для жінок
    22:30
    Як доглядати за шкірою в холодну пору року
    22:30
    4 правила догляду за обличчям
    10:30
    Мінуси від використання губної помади
    8:30
    Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
    8:30
    Три маски для обличчя з натуральних складників
    0:20
    5 корисних властивостей бджолиного воску
    12:30
    Натуральна маска для волосся та шкіри
    15:30
    Ягода, котра зупинить старіння шкіри
    Здоров'я в соцмережах: