1. Правильна косметика
Вибирай засоби по догляду з вітамінами і антиоксидантами, які живлять і захищають шкіру. Зверни увагу на косметику з маслами. Масла швидко проникають в шкіру, повертають їй комфорт і м'якість, що так необхідно в цей стресовий період.
2. Ніжне очищення
Що зараз точно не потрібно шкірі - це агресивний догляд, тому очищати шкіру потрібно з особливою ніжністю і турботою. Досить вмиватися двічі на день, використовуючи для цього відповідні засоби.
3. Догляд перед сном
Вночі наша шкіра відпочиває і відновлюється, їй потрібно максимально допомогти в цьому. Використовуй бальзам для губ, зволожуючі креми для обличчя та рук.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як позбутися прищів на обличчі: вісім простих порад4. Зменш температуру
Душ і ванна - порятунок в холодну погоду. Але гаряча вода робить шкіру сухою і ще більш вразливою перед агресивним зовнішнім середовищем. Так що не піддавайся спокусі зробити воду гарячішою і побути у ванній довше.
5. Доглядай за шкірою зсередини
Саме час збільшити споживання продуктів, в яких містяться жирні кислоти омега-3 і омега-6. Завдяки їм шкіра зберігає свою природну еластичність і вологість. Тому в твоїй дієті не зайвими будуть лосось, форель, насіння льону, соняшнику або гарбуза, оливкова олія, горіхи.