1. Засмага робить силует візуально стрункішим, заряджає вітаміном D, тому застосування сонячних ванн обов’язково протягом всього року для кожної жінки.
2. Застосування рослинних масел кожен день! Соняшниковою олією корисно для шкіри навколо очей знімати макіяж, а оливкову додавати в ванну замість піни і змащувати шкіру рук замість крему. За кілька годин до миття голови Софі робить маску. Для цього підігріту оливкову олію втирається в коріння волосся і масажними рухами розподіляється по всій довжині.
3. Здоровий режим дня. Мозок людини найактивніше відпочиває з 21-00 до 23-00, організм підсвідомо налаштований на сонце. Лягати спати раніше, щоб на світанку вставати, як це робить нев’януча актриса, неймовірно корисно! Пробудження стане легким, тіло – відпочилим, а голова – свіжою.
4. Відмова від шкідливих звичок просто необхідність! Ніякого алкоголю, нікотину, не кажучи про наркотики!
5. Правильне харчування з відмовою від гострого, смаженого зробить фігуру спокусливішою, сексуальною з добре вираженою талією.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Швидке схуднення на злаковій дієті