Звички, які пришвидшують появу зморшок

1. Звичка жувати жуйку

Якщо у вас є звичка постійно жувати жуйку, то ви опиняєтесь в зоні ризику. Нескінченні рухи щелепою з часом можуть стати причиною ранньої появи носогубних складок і зморшок навколо рота. Тут все просто: якщо ви часто хмурите чоло, то на ньому з'являються зморшки, якщо постійно жуєте - то шкіра рота теж розтягується. Тому краще замініть жуйку на м'ятні пастилки або льодяники.

2. Зайва любов до очищення

Зрозуміло, немає нічого поганого в тому, щоб стежити за чистотою своєї шкіри, особливо якщо вона схильна до жирності і появи акне. Але фанатки очищення, скрабів, пілінгів і щіточок для вмивання часто переходять межу дозволеного. Якщо ви користуєтесь скрабом більше, ніж 2 рази на тиждень і постійно протираєте обличчя тоніком або лосьйоном, саме час припинити це робити. Косметичними засобами ви порушуєте природне середовище і рh своєї шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 звички, які уповільнюють метаболізм

3. Ранкове вмивання з очищувальним засобом

Це продовження попереднього пункту. Так, на ніч абсолютно нормально вмитися з очищувальним засобом і протерти обличчя міцелярної водою, але навіщо вам це після сну? Вранці достатньо просто сполоснути обличчя водою кімнатної температури і скористатися косметичним льодом. І все!

4. Сон у неправильній позі

Ще одна причина передчасного старіння, пов'язана зі сном, - неправильна поза. Багато з нас люблять спати на животі, вдавивши щоку в подушку (а на ранок потім залишаються прекрасні сліди від наволочки). Тепер уявіть - на кілька годин порушується нормальний кровообіг, а шкіра знаходиться в "здавленому" стані. Думаєте, зморшки після цього не з'являться? Щоб мінімізувати ризики, привчіть себе спати на боці або на спині - корисно не тільки для шкіри, але і для серцево-судинної системи.

5. Куріння

Тут, напевно, нічого не потрібно пояснювати? Куріння і бажання продовжити молодість несумісні. До речі, на вашій упаковці цигарок про це теж написано.