Молочні ванни для краси та здоров'я

В одному зі своїх інтерв'ю співачка Мерая Кері зізналася, що регулярно приймає молочні ванни. Справа в тому, що молоко містить здорові жири і білки, воно багате вітамінами і мінералами, які допомагають видаляти омертвілі клітини шкіри, молоко запобігає утворенню зморшок і робить шкіру пружною. Відомий дерматолог з Нью-Йорка доктор Дуглас Алтчек розповів про те, які саме корисні властивості молока впливають на нашу шкіру і як довго слід перебувати в цій ванні, і яким молоком користуватися.

"За легендою молочні ванни приймала ще єгипетська цариця Клеопатра, використавши для цього осляче молоко, яке допомагало їй боротися зі зморшками", - розповідає доктор Алтчек. Фахівець не рекомендує купатися в скислому молоці, але молочні продукти містять білок і корисні для шкіри мінерали і вітаміни D, Е і цинку. Вітамін Е нейтралізує ефект вільних радикалів, які ушкоджують колаген - сполучну тканину, що робить нашу шкіру молодою і пружною. Вітамін D продемонстрував свою здатність зводити до мінімуму вугровий висип, збільшуючи еластичність шкіри і знижуючи вираженість пігментних плям. Два цих вітаміни володіють тривалим впливом. Нарешті, молочна кислота теж корисна для шкіри, оскільки, вона змушує її позбуватися від мертвих клітин.

Краще купатися в теплому молоці. Вибирайте для цієї процедури молоко з високим вмістом жиру. Багато тварин, включаючи свиней і собак, дуже часто купаються в сколотині для того, щоб зволожувати і живити свою шкіру. Те що добре для свиней і собак, ідеально підходить і для нас. Тільки не забувайте ретельно вмитись водою після молочних процедур.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молочні продукти покращують активність мозку