Швидке старіння: які звички погіршують ситуацію?

22:00, 09 Сер 2018 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1398 ·

"Країна здоров'я" розповість про 5 щоденних звичок, які прискорюють процес старіння.

Користуватись сонцезахисним кремом потрібно не тільки влітку

1. Відмова від сонцезахисних засобів. Це ваша програма-мінімум, щоб довше зберегти молодість і красу шкіри. Захищати шкіру необхідно не тільки на пляжі, а й під час прогулянки по місту влітку, навесні і восени. Пам'ятайте, сонце небезпечне!

2. Нестача сну. Від регулярної нестачі сну ви частіше хворієте, тому що знижується імунітет, з'являється зайва вага через уповільнення метаболізму, когнітивні здібності знижуються, а шкіра в'яне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Багатодітність прискорює старіння

3. Мало овочів і фруктів. У них дуже багато антиоксидантів, які допомагають боротися з вільними радикалами і підтримувати здоров'я шкіри. Вживаючи мало овочів і фруктів, ви шкодите самі собі.

4. Забагато цукру. Від солодощів шкіра стає тьмяною, з неоднорідним кольором і висипаннями.

5. Шкідливі звички. У курців, як правило гірша шкіра навколо очей і більше мімічних зморшок, а алкоголь зневоднює і знижує кількість антиоксидантів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: старіння, звички, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Дешева та ефективна готуємо вдома маску для обличчя
10:00: Як уникнути шрамів на обличчі після рани
14:00: Як можна боротися з розширеними порами на обличчі
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
10:00: Скраби та пілінги стають небезпечними влітку. У чому причина?
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
14:00: Шліфування шкіри допоможе позбутися зморшок
18:00: Ефективний масаж лоба, який допоможе прибрати зморшки
22:00: Чому буває відмирання тканин після уколу краси
18:00: Чому на тілі з'являються червоні крапки
18:00: Чи можна робити перманентний макіяж при діабеті
14:00: Два найкращі методи для боротьби зі зморшками
16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
16:19: SPF-крем улітку: чому захист шкіри від сонця важливий
21:17: Що варто знати про лазерну епіляцію перед літним сезоном
16:00: Як хлорела може допомогти в косметології
14:28: 5 основних помилок при використанні ретинолу
10:00: Причини, через які шкіра втрачає вологу
8:00: Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
18:00: Кому не можна робити гіпсову маску на обличчя
14:00: Кому варто робити вакуумно-роликовий масаж обличчя
10:00: Переваги та недоліки лімфодренажного масажу
18:00: Вплив спиртових тоніків на шкіру: тримайтеся від них подалі
10:00: Чим може обернутися нанесення глини на обличчя
22:00: Зубна паста у боротьбі з акне: правда і міфи
18:00: Що буде з обличчям, якщо на нього нанести кокосову олію
14:00: Чому не можна звичайний крем використовувати для обличчя
10:00: Що робити зі шкірою, коли у вас розширені пори
18:00: Чому категорично не можна прикладати лід до відкритої шкіри
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
14:00: Як правильно мити волосся, щоб зберегти його красу
22:00: Кому потрібно робити професійну чистку обличчя
14:00: Три способи значно омолодити шкіру на шиї
14:00: Правильний догляд за губами в холодну пору року
10:00: 6 основних причин передчасного старіння шкіри
14:00: Як покращити стан шкіри без косметологічних процедур
12:00: Регулярне вживання часнику допомагає зберегти молодість шкіри
14:00: Якими засобами для вмивання варто користуватися
14:00: Чим можна замінити філери для обличчя

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 95 | Генерація сторінки: 0.2 сек | 5.067 Mb

Швидке старіння: які звички погіршують ситуацію?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: