Масаж проводиться сухою щіткою по сухій шкірі. Рекомендується підбирати щетину за типом шкіри. Якщо раніше ви не робили такий масаж, то краще починати з щітки з м'якою щетиною, а потім придбати щітку середньої жорсткості, а далі жорстку. Відразу використовувати жорстку щітку не рекомендується - процедура доставить вам неприємні відчуття, а також можливі мікротравми. Найкраще вибрати щітку з щетиною з натуральних матеріалів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Небезпека неправильного масажуНе варто докладати зусиль - не тисніть на щітку, так ви можете пошкодити шкіру. Робіть плавні рухи знизу вгору. Стегна, сідниці і живіт масажуйте круговими рухами. Після процедури обов'язково прийміть душ, щоб змити ороговілі клітини і зволожите шкіру.
Масаж сухою щіткою не рекомендується власникам дуже чутливої і сухої шкіри. Також не варто робити його при шкірних хворобах в гострій стадії. На обличчі масаж можна виконувати тільки за допомогою спеціально призначених щіток, адже шкіра обличчя ніжніша і не терпить грубого поводження.
Такий масаж успішно замінить вам скраби, допомагаючи ефективно очистити шкіру. Але це не єдиний її плюс - поліпшується кровообіг і запускаються процеси відновлення тканин, а також стимулюються нервові закінчення.
Робити масаж рекомендується один раз на тиждень. Занадто часті процедури можуть призвести до подразнення.
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
