Кожна людина бажає якнайдовше залишатись здоровою та молодою.
Загальмування старості
Американські вчені провели дослідження мозку більше 1000 чоловік і змогли визначити не тільки вік, в якому наш мозок починає в'янути, а і як цьому запобігти.
Так дослідники Університету штату Нью-Йорк в Стоуні-Брук з'ясували, що перші ознаки руйнування нейронних зв'язків з'являються у віці 47 років, а з 60 років процес прискорюється максимально. Вчені припустили, що це пов'язано зі збільшенням опірності організму людини до інсуліну.
Тому було прийнято рішення розділити випробовуваних на дві групи, одну з яких посадили на низкоуглеводную дієту. Теорія підтвердилася: в групі, що скоротила кількість споживаних вуглеводів спостерігалося не тільки поліпшення взаємодії відділів мозку, а й збільшення когнітивної активності.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен