Продукти які повернуть шкірі красу

09:00, 05 Вер 2014 · Категорія: Косметологія, Харчування, Рецепти · Переглядів 2134 ·

Якщо від кави наша шкіра старіє, то потрібно знати "антиоксиданти" які омолодять лице смачно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сир містить багато селену

Печена картопля
Як не дивно, але картопля, проти якої виступають дієтологи світу, у печеному вигляді з шкіркою дуже корисна для шкіри. Одна така картопля (з шкіркою) містить 75% добової потреби організму в міді. Цей мінерал тісно взаємодіє з вітаміном С і цинком і сприяє утворенню еластину (сполучнотканинного білка), який підтримує структуру шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шкода хлорованої води для вашої краси

Авокадо
Неможливо говорити про харчування для обличчя, не згадавши авокадо. Цей м’який зелений фрукт надзвичайно багатий ефірними оліями і вітамінами В комплексу, які живлять шкіру зсередини. Ніацин (вітамін B3) особливо важливий для здоров’я шкіри, і саме авокадо – основне природне джерело ніацину. Цей вітамін володіє протизапальною дією і знімає роздратування шкіри, зокрема, почервоніння і сприяє загоєнню вугрової висипки.

Сир
Молочні продукти корисні не тільки для зміцнення кісток, але й для поліпшення стану шкіри обличчя. Однак саме селен, а аж ніяк не кальцій, робить сир особливо цінним продуктом для жінок, які прагнуть зберегти вислизаючу красу і молодість шкіри. Селен – мінерал, який вступає у взаємодію з вітаміном Е і утворює найсильніший антиоксидант, що допомагає перемогти дію вільних радикалів.

Нагадуємо, раніше ми писали про вітаміни для росту нігтів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: косметологія, краса, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:11: Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
14:42: Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
13:16: Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
22:30: Як використовують ромашку в косметології
1:20: Що варто знати про користь ефірних олій
9:30: Натуральний засіб проти прищів на обличчі
13:30: Названо речовину, через яку губна помада така небезпечна
13:30: 5 варіантів використання почорнілих бананів
13:30: Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
10:30: Як використовують ромашку в косметології
8:30: Маска на обличчя з апельсинових шкірок
12:30: 5 найкращих порад, як позбутися зморшок
21:30: Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
10:30: 4 умови для красивого волосся
22:55: 15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
8:30: Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
1:20: Ефективні маски проти розширених пор
17:30: Застосування алое в косметології
6:30: 5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
23:30: Правила догляду за очима для жінок
22:30: Як доглядати за шкірою в холодну пору року
22:30: 4 правила догляду за обличчям
10:30: Мінуси від використання губної помади
8:30: Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
8:30: Три маски для обличчя з натуральних складників
0:20: 5 корисних властивостей бджолиного воску
12:30: Натуральна маска для волосся та шкіри
15:30: Ягода, котра зупинить старіння шкіри
10:30: Небезпека, яку несе органічна косметика
9:30: Хвороба, яку може спричинити фарбування волосся
13:30: Які речовини відповідають за молодість та красу шкіри
1:20: 7 правил ідеального миття голови
6:30: Ензимний пілінг-пудра, який допоможе очистити шкіру
22:30: Маска на шкіру з зеленим чаєм
13:30: Всі етапи очищення шкіри перед пілінгом
12:30: 5 найкращих засобів від зморшок
23:30: 4 позитивні властивості гліцерину для шкіри
22:30: Як може допомогти волоссю маска з цинком
19:30: Методи лікування рубців після прищів
9:30: Заходи, які позбавлять вас пігментних плям

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.288 Mb

Продукти які повернуть шкірі красу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: