5 способів для зміцнення нігтів

09:00, 28 Вер 2014 · Категорія: Косметологія · Переглядів 2883 ·

Натирайте нігті йодом

1. Вода
Вживання достатньої кількості води поліпшить стан ваших нігтів. Адже причиною слабкості і ламкості нігтів може стати зневоднення організму. Ви повинні випивати в день не менше 2 літрів води. Це, до речі, поліпшить не лише стан нігтів, але і шкіри, і волосся.

2. Вітамін D і кальцій
Не забувайте про вітаміни! Зокрема, достатнє споживання вітаміну D зміцнить ваші нігті. Вживання кальцію також поліпшить їх стан. Пийте щодня полівітаміни, щоб забезпечити організм всіма необхідними вітамінами. Вживайте якомога більше молочних продуктів, вони насичені кальцієм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зміцнюємо нігті підручними засобами

3. Йод
В основному нігті слабкі через нестачу йоду в організмі. Заповнити його можна так: намажте пензликом нігті йодом. Будьте акуратні з кутикулою, на неї не повинно потрапити ні краплі йоду. Не дивуйтеся яскраво жовтого кольору нігтів, через кілька годин йод вбереться, і нігті стануть колишніми. Щоб напевно нічого не залишилося – робіть таку маску на ніч.

4. Кислі ягоди
Якщо у Вашому холодильнику з’явилася журавлина, полуниці, червона смородина або інші кислі ягоди, натріть ними нігті і шкіру навколо них.

5. Трав’яний відвар
Трав’яний відвар відмінно живить нігті всіма необхідними речовинами. Вам потрібно заварити 2 ст. ложки ромашки 1 склянкою окропу і використовувати охолоджений відвар в якості ванночки для рук.

Нагадуємо, раніше ми писали про те що робити з пітливістю ніг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія, догляд, руки, нігті

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Правила догляду за шкірою навколо очей
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
10:00: Кому не можна проходити чистку обличчя
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Чому шкіра на обличчі часто червоніє
22:00: Чому з'являються бородавки і як їх позбутися
10:00: Чи справді нікотинова кислота допомагає волоссю
16:00: Чому сонцезахисний крем треба наносити навіть у хмарну погоду
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
16:00: Поради, котрі допоможуть позбутися вугрів на обличчі
8:00: Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
10:00: Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
22:00: Що варто приймати для красивого волосся
14:00: Як прибрати кільця Венери на шиї
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
18:00: Безпечні та небезпечні методи фарбування волосся під час вагітності
10:00: Чому ніяк не виходить відростити довге волосся
18:00: Чим найкраще змивати з обличчя SPF-засоби
12:00: Чи правда, що волосся може звикнути до шампуня
16:00: Чотири важливі правила догляду за шкірою обличчя
12:00: Чому не можна давити прищі на обличчі?
10:00: Спеціалісти пояснили, які шампуні тільки нашкодять волоссю
14:00: Три основні правила догляду за жирним волоссям
8:00: Як правильно використовувати засоби з кислотами, щоб не нашкодити шкірі
16:00: 4 поради, як краще мити жирну шкіру голови
12:00: Як правильно доглядати за жирною шкірою обличчя
22:00: Чотири плюси, які дає лазерна щітка для волосся
10:00: Як в домашніх умовах відростити красиві брови
22:00: Як правильно доглядати за шкірою з веснянками
10:00: Що означає, коли у вас часто жирніє волосся
10:00: Дерматологи пояснили, чому потрібно кілька сеансів лазерної епіляції
20:00: Чотири продукти, які треба виключити з раціону, щоб уникнути старіння шкіри
14:00: Що таке ензимна пудра і як нею правильно користуватися
12:28: Косметологи розповіли, як можна довше уникати зморшок
18:00: Коли варто починати боротьбу з пігментними плямами
20:00: Дерматологи пояснили, як правильно знімати макіяж без шкоди для здоров'я

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.804 Mb

5 способів для зміцнення нігтів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: