Продукти, які шкодять серцево-судинній системі.

Для того, щоб наше серце завжди було в нормі і ніколи не давало збоїв, за ним потрібно постійно спостерігати, а також не вживати нездорові продукти.

Якщо немає можливості виключити ці продукти з раціону зовсім, вживати їх, за словами фахівців, потрібно тільки в крайньому випадку.

Ковбаса. Ковбасні вироби і інші види продуктів з обробленого м'яса містять не тільки насичені жири, але і занадто велику кількість солі - ідеальне поєднання для розвитку гіпертонії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Серцево-судинну систему оздоровлять сливи

Смажена їжа. Смаження на розпеченій плиті сприяє формуванню транс-жирів, давно відомих науці своєю здатністю підвищувати рівень поганого холестерину в судинах і артеріях.

Цукерки. А також печиво і практично всі солодкі та десертні вироби готового виробництва. Раціон з високим вмістом цукру - це серйозна загроза для серця. Крім того, він сприяє появі зайвої ваги і діабету, підвищує холестерин.

Гамбургери. Поєднання насичених жирів і вуглеводів може згубно впливати на здоров'я серця. Крім того, заклади швидкого харчування, які їх готують, часто використовують не найякісніші інгредієнти.