Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Жирне молоко принесе користь серцю

07:00, 01 Гру 2018 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1685 · 

"Країна здоров'я" дізнавалась про користь молока для серця.

Молоко для серця

Молоко для серця



Молоко як джерело тваринних насичених жирів неодноразово оголошувалося небажаним продуктом харчування для серцево-судинної системи. Вчені з Копенгагенського університету (Данія) представили дані про те, що вживання молока якраз корисне, тому що знижує рівень "поганого" холестерину в крові.

"Незбиране молоко не гірше, ніж молоко з низьким вмістом жиру, і навіть може бути кориснішим для здоров'я варіантом", - констатували в результаті фахівці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молоко для профілактики діабету

На користь їх виведення говорять дані дослідів за участю 18 здорових дорослих людей. За завданням учених добровольці протягом трьох тижнів щодня пили молоко - по 500 мл знежиреного (в одній групі), або цільного (в іншій групі).

Результати експерименту виявилися наступними. У двох групах люди демонстрували однаковий зміст "поганого" холестерину (ліпопротеїни низької щільності), але в групі, що вживала незбиране молоко, виявилися вищими показники "хорошого" холестерину (ліпопротеїнів високої щільності).

За словами фахівців, "хороший" холестерин робить позитивний вплив на здоров'я, переносячи "поганий" холестерин з артерій в печінку, де він швидше руйнується і виводиться геть. Таким чином, вживання цільного молока приносить користь серцю і судинам.

Примітно, що в ранніх дослідженнях вчені спостерігали кореляцію між вживанням жирної молочної продукції та зниженням ймовірності розвитку у людини діабету.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:49
    Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
    8:51
    Три основні заборони в їжі для гіпертоніків
    23:08
    Вчені підтвердили користь зеленого чаю для здоров’я серця
    22:20
    Вчені з’ясували, як сауна впливає на кров’яний тиск
    23:07
    Регулярний сон допомагає знижувати ризик серцево-судинних захворювань
    8:52
    Що заборонено робити людям з високим артеріальним тиском
    7:13
    Високий тиск: коли найкраще снідати у разі гіпертонії
    17:50
    Яка група крові вважається найбільш проблемною
    9:15
    Продукти, що впливають на артеріальний тиск
    10:25
    Неправильний денний сон може призвести до серцево-судинних захворювань
    0:20
    Що їсти для здоров'я мозку, кісток та серця
    15:30
    Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
    1:20
    Три вірні ознаки серцево-судинних хвороб
    19:30
    Горіхи здатні зміцнити стінки артерій
    15:30
    Простий овоч, який знижує артеріальний тиск
    19:30
    Їжа, котра допоможе підняти рівень гемоглобіну
    17:30
    Топ-5 продуктів, які наситять кров залізом
    21:30
    Поміч гірчиці при серцево-судинних хворобах
    13:30
    Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років
    10:30
    Звичний напій, який стоїть на сторожі вашого серця
    8:30
    Вчені назвали найгірші продукти для серця
    7:30
    Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
    17:30
    Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
    12:30
    5 народних рецептів для лікування варикозу
    0:20
    Чому кров червона, але вени - сині
    9:30
    6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
    17:30
    Диво-спеція знизить вагу і цукор в крові та допоможе шлунку
    0:20
    Буденне заняття на 39% знизить ризик інсульту
    17:30
    Овочі, які знижують рівень цукру в крові
    13:30
    Скільки треба спати, щоб не було проблем з серцем
    1:20
    Продукти, котрих варто уникати при високому гемоглобіні
    17:30
    Їжа, котра допоможе уникнути гіпертонії
    15:30
    4 продукти, які знижують кров'яний тиск
    17:30
    Сухофрукт, який розсмоктує тромби і знижує холестерин
    13:30
    Ягоди, котрі позитивно впливають на мозок
    6:30
    Що відбувається з людиною при різкому зниженні цукру в крові
    21:30
    Дар моря, котрий суттєво знижує рівень холестерину
    19:30
    Помічний морепродукт для серцево-судинної системи
    0:20
    7 ознак підвищеного тиску
    22:30
    Солодощі, котрі рятують від інфарктів та інсультів
    Здоров'я в соцмережах: