Звички, які можуть призвести до серцевого приступу

14:00, 13 Бер 2020 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1038 ·

Серцево-судинні захворювання - головна причина смерті людей у всьому світі. Спровокувати розвиток відповідних хвороб можуть багато чинників, у тому числі наші власні звички.

Шкідливі для серця звички

Відмова від зубної нитки

Здоров'я порожнини рота і здоров'я серця пов'язані сильніше, ніж здається на перший погляд. Згідно з дослідженням 2016 року, бактерії порожнини рота можуть впливати на ризик атеросклерозу. Цей стан серйозно збільшує ризик розвитку серцевого нападу.

Самотність

Не любите спілкування і вважаєте за краще сидіти вдома п'ятничними вечорами? Пора переглянути цю рутину. У 2016 році вчені провели дослідження, за результатами якого з'ясувалося, що соціальна ізоляція серйозно збільшує ризик розвитку серцевих захворювань, стенокардії наприклад, на 29%.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Звички, які руйнують печінку

Занадто багато сну

Мета-аналіз досліджень від 2018 року показав, що постійний сон протягом більш ніж 11 годин на добу може серйозно підвищити ризик серцево-судинних захворювань. Зокрема, на 44%.

Зайва серйозність

Багато хто говорить, що сміх - найкращі ліки. У цьому є частка правди. У дослідженні 2009 року було виявлено, що сміх посилює розтягнення судин і покращує кровотік, що важливо для здоров'я серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: серце, звички, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Що включає в себе реабілітація після інсульту
18:00: Неочевидні ознаки наближення інфаркту міокарда
16:00: Зелень, яка допоможе знизити артеріальний тиск
14:00: Як і чому відбувається інфаркт міокарда
8:00: Зелена цибуля знижує ризик розвитку тромбів
20:00: Консервація, яка покращує роботу серцево-судинної системи
10:00: Як правильно підготуватися до аналізу крові
12:00: Традиційна їжа для детоксикації печінки та підвищення гемоглобіну
8:00: Овочі, які покращують обмін речовин та регулюють рівень глюкози в крові
16:00: Арахіс знижує рівень поганого холестерину і підвищує рівень хорошого
14:00: Фундук допомагає регулювати рівень цукру в крові
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
16:00: Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу
14:00: Як назавжди забути про хвороби серця
12:00: Фактори, які можуть викликати інсульт у молодому віці
8:00: Який горіх треба їсти для зниження рівня цукру в крові
8:00: Десерт, котрий зменшує ризик тромбозу
14:00: Як правильно використовувати кардіо для схуднення
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
10:00: Чому в людини можуть бути підвищені еозинофіли
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
14:00: Фізична вправа, яка позитивно впливає на серце і стабілізує тиск
10:00: Які обстеження варто зробити при тахікардії
18:00: Олія, яка захищає судини від атеросклерозу
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
20:00: Ягода, яка чудово запобігає утворенню тромбів
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
22:00: Хвороби, котрі можна діагностувати на УЗД серця
20:00: Правильне харчування для підтримання здоров'я серця та судин
18:00: Чотири хвороби, які здатна виявити електрокардіограма
22:00: Фундук чистить судини та знижує рівень холестерину в крові
18:00: Бразильський горіх захищає судини від передчасного старіння

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.059 Mb

Звички, які можуть призвести до серцевого приступу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: