Звички, які можуть призвести до серцевого приступу

14:00, 13 Бер 2020 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1015 ·

Серцево-судинні захворювання - головна причина смерті людей у всьому світі. Спровокувати розвиток відповідних хвороб можуть багато чинників, у тому числі наші власні звички.

Шкідливі для серця звички

Відмова від зубної нитки

Здоров'я порожнини рота і здоров'я серця пов'язані сильніше, ніж здається на перший погляд. Згідно з дослідженням 2016 року, бактерії порожнини рота можуть впливати на ризик атеросклерозу. Цей стан серйозно збільшує ризик розвитку серцевого нападу.

Самотність

Не любите спілкування і вважаєте за краще сидіти вдома п'ятничними вечорами? Пора переглянути цю рутину. У 2016 році вчені провели дослідження, за результатами якого з'ясувалося, що соціальна ізоляція серйозно збільшує ризик розвитку серцевих захворювань, стенокардії наприклад, на 29%.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Звички, які руйнують печінку

Занадто багато сну

Мета-аналіз досліджень від 2018 року показав, що постійний сон протягом більш ніж 11 годин на добу може серйозно підвищити ризик серцево-судинних захворювань. Зокрема, на 44%.

Зайва серйозність

Багато хто говорить, що сміх - найкращі ліки. У цьому є частка правди. У дослідженні 2009 року було виявлено, що сміх посилює розтягнення судин і покращує кровотік, що важливо для здоров'я серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: серце, звички, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
10:00: Коли треба йти до лікаря через показники артеріального тиску
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
22:00: 6 передвісників інсульту, на які варто звернути увагу
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему
14:00: Чудова вправа для тренування серця та судин
22:00: Три несподівані напої, котрі знижують артеріальний тиск
18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
14:00: Що точно не варто робити при варикозі
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
20:00: Хвороби, котрі провокує в людини зайва вага
8:00: Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей
14:00: Кому категорично заборонено сидіти, схрестивши ноги
12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
10:00: Чотири фактори, котрі здатні покращити кровообіг
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
12:00: Чим може загрожувати організму понижений тиск
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії
16:00: Напій, котрий знизить рівень цукру в крові та покращить обмін речовин
10:00: Скільки часу серце відновлюється після інфаркту
10:00: Найнебезпечніші періоди доби для гіпертоніків та діабетиків
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 90 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.062 Mb

Звички, які можуть призвести до серцевого приступу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: