Звички, які можуть призвести до серцевого приступу

14:00, 13 Бер 2020 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1088 ·

Серцево-судинні захворювання - головна причина смерті людей у всьому світі. Спровокувати розвиток відповідних хвороб можуть багато чинників, у тому числі наші власні звички.

Шкідливі для серця звички

Відмова від зубної нитки

Здоров'я порожнини рота і здоров'я серця пов'язані сильніше, ніж здається на перший погляд. Згідно з дослідженням 2016 року, бактерії порожнини рота можуть впливати на ризик атеросклерозу. Цей стан серйозно збільшує ризик розвитку серцевого нападу.

Самотність

Не любите спілкування і вважаєте за краще сидіти вдома п'ятничними вечорами? Пора переглянути цю рутину. У 2016 році вчені провели дослідження, за результатами якого з'ясувалося, що соціальна ізоляція серйозно збільшує ризик розвитку серцевих захворювань, стенокардії наприклад, на 29%.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Звички, які руйнують печінку

Занадто багато сну

Мета-аналіз досліджень від 2018 року показав, що постійний сон протягом більш ніж 11 годин на добу може серйозно підвищити ризик серцево-судинних захворювань. Зокрема, на 44%.

Зайва серйозність

Багато хто говорить, що сміх - найкращі ліки. У цьому є частка правди. У дослідженні 2009 року було виявлено, що сміх посилює розтягнення судин і покращує кровотік, що важливо для здоров'я серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: серце, звички, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: 5 симптомів підвищеного рівня цукру в крові
14:00: Чому при цукровому діабеті часто трапляються інсульти
14:00: Як пов'язані підвищений холестерин та збої в роботі печінки
20:00: Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском
8:00: Два види солодощів, від яких варто відмовитися гіпертонікам
20:00: Три продукти, які знижують ризик гіпертонічних кризів та покращують еластичність судин
16:00: Медики назвали час, за який буряк здатен знизити тиск
14:00: Три побутові звички, які провокують варикоз
12:00: Правильний раціон для людей з гіпертонією
18:00: Хронічний стрес підвищує тиск. Вправи, які допоможуть його знизити
14:00: Як з'ясувати причину підвищеного тиску
22:00: Цукровий діабет і тренування: як це робити правильно
18:00: Поради, які допоможуть вберегти ноги від варикозу при сидячій роботі
18:00: Що взяти з собою у відпустку, якщо у вас проблеми з серцем
14:00: Капуста для зниження рівня холестерину та очистки судин
20:00: Овоч, який може знизити ризики ожиріння та діабету
20:00: Фрукт, який варто повністю виключити при цукровому діабеті
16:00: Колосальний вплив бананів на рівень цукру в крові
10:00: Як людям після інсульту відпочивати на морі
22:00: 4 протипоказання для занять бігом з варикозом
14:00: Поза для сну, яка веде до стрибків тиску та оніміння пальців рук
18:00: Процедура, яка допоможе позбутися судинної сіточки на ногах
10:00: Чому у відпустці часто скаче тиск
18:00: Постільний режим призводить до зменшення серця
10:00: 5 причин виникнення синців без удару чи травми
22:00: Як часто треба вимірювати рівень цукру в крові при цукровому діабеті
20:00: Яким чином алкоголь може спровокувати інсульт
14:00: П'ять причин, через яку вранці скаче тиск
12:00: Продукт, який містить у десятки разів більше заліза, ніж печінка
8:00: Забутий овоч, який є природним антибіотиком і знижує рівень глюкози в крові
14:00: У якому віці треба регулярно перевіряти рівень цукру в крові
14:00: Три ключові ознаки старіння судин
14:00: Два види солі, які запобігають розвитку серцево-судинних хвороб
22:00: Сон та спорт ефективно борються з поганим холестерином
18:00: Побічні дії від ліків для зниження холестерину
10:00: Як стрес впливає на рівень цукру в крові
10:00: Скільки часу можна приймати ліки для зниження холестерину
22:00: Негативний вплив на людину підвищеного цукру в крові
16:00: Ефективні продукти для зниження рівня холестерину
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.065 Mb

Звички, які можуть призвести до серцевого приступу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: