Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Поради для швидкого збивання нижнього тиску

20:30, 16 Січ 2015 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 3003 · 

Діастолічний, або нижній тиск, - це показник тиску в артеріях в період розслаблення м'язи серця. Короткочасне підвищення нижніх показників може бути викликано порушенням дієти, великим об'ємом циркулюючої рідини. З цим можна впоратися в домашніх умовах підручними засобами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зверніться до кардіолога

Зверніться до кардіолога



Якщо ви виміряли тиск і показники діастолічного складають більше 90 мм ртутного стовпа, то це може бути пов'язано з затримкою рідини: прийомом великої кількості алкогольних напоїв, з переїданням продуктів, які містять багато солі, консервантів, приправ і спецій. Щоб знизити нижній тиск дотримуйтесь низькокалорійної безсольової дієти протягом 1 тижня, в подальшому відмовтеся від надмірного вживання солоних, жирних, гострих, консервованих страв, скоротіть кількість кофеїну, відмовтеся від алкогольних напоїв і тютюнових виробів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 продуктів для людей з високим тиском

Ведіть здоровий спосіб життя з помірними фізичними навантаженнями, уникайте стресових ситуацій, достатньо часу присвячуйте сну та відпочинку. Пам'ятайте, що навіть короткочасне підвищення нижнього тиску - це провісник гіпертонічної хвороби, тобто ви перебуваєте в зоні ризику та недотримання здорового способу життя обернеться важким захворюванням.

Додатково протягом 1 місяця приймайте сечогінні збори з трави хвоща, подорожника, листя брусниці, ромашки, кропиви собачої, м'яти. Також раціонально приймати протягом одного тижня препарати з калієм і магнієм.

Якщо нижня тиск підвищився не вперше або тримається постійно на високих відмітках, зверніться до лікаря кардіолога. Вам проведуть повне медичне обстеження і призначать необхідні препарати, які підтримуватимуть артеріальний тиск на стабільному рівні.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Як вилікувати гіпертонію: 3 поради


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Як можна усунути причини хропіння
22:30
Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30
Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30
Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30
Натуральний засіб проти нудоти
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30
Коли потрібна кінезіотерапія
12:30
Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
Здоров'я в соцмережах: