Як лікувати вегето-судинну дистонію

18:00, 19 Січ 2015 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 2750 ·

Вегетосудинну дистонію можна назвати хворобою школяра або офісного працівника. Незважаючи на те, що найчастіше це захворювання вроджене, воно активно проявляється в період підвищеної нервової напруги і надмірної розумової праці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ведіть активний і здоровий спосіб життя

Для успішного лікування ВСД потрібен комплексний підхід до проблеми. Слід приділити особливу увагу раціону харчування. Людям з порушеною функцією роботи судин протипоказані дієти. Харчування має бути повноцінним і включати продукти, що містять калій, магній, солі кальцію. Каву краще замінити на какао і чай.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Методи лікування гіпертонії

Таким людям, як нікому іншому, необхідно вести здоровий спосіб життя. Алкоголь і сигарети викликають спазм судин, що згубно діє на хворих. Зате контрастний душ, прогулянки на свіжому повітрі позбавлять від слабкості і запаморочення.

Регулярні фізичні вправи допомагають підняти настрій. Можна ходити у фітнес-центр на шейпінг. Тільки слід виключити вправи із стрибками та статичними навантаженнями. У періоди загострення хвороби не обійтися без дихальної гімнастики та вправ для розслаблення.

При кожному зручному випадку, на роботі, треба походити або виконати нескладні вправи. Незважаючи на бажання організму провести вихідні на дивані, необхідно полюбити активний відпочинок, насолоджуватися новими враженнями.

Візьміть за правило перед сном приймати ванну з аромамаслами і пити заспокійливі чаї. До народних засобів лікування відносяться відвари і настоянки трав із заспокійливим ефектом. Медикаментозне лікування включає в себе:
- вітамінні комплекси
- антидепресанти, седативні препарати-
- за необхідності адреноблокатори, холінолітики.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Поради для швидкого збивання нижнього тиску

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, дистонія, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 5.068 Mb

Як лікувати вегето-судинну дистонію

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: