Як лікувати вегето-судинну дистонію

18:00, 19 Січ 2015 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 2829 ·

Вегетосудинну дистонію можна назвати хворобою школяра або офісного працівника. Незважаючи на те, що найчастіше це захворювання вроджене, воно активно проявляється в період підвищеної нервової напруги і надмірної розумової праці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ведіть активний і здоровий спосіб життя

Для успішного лікування ВСД потрібен комплексний підхід до проблеми. Слід приділити особливу увагу раціону харчування. Людям з порушеною функцією роботи судин протипоказані дієти. Харчування має бути повноцінним і включати продукти, що містять калій, магній, солі кальцію. Каву краще замінити на какао і чай.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Методи лікування гіпертонії

Таким людям, як нікому іншому, необхідно вести здоровий спосіб життя. Алкоголь і сигарети викликають спазм судин, що згубно діє на хворих. Зате контрастний душ, прогулянки на свіжому повітрі позбавлять від слабкості і запаморочення.

Регулярні фізичні вправи допомагають підняти настрій. Можна ходити у фітнес-центр на шейпінг. Тільки слід виключити вправи із стрибками та статичними навантаженнями. У періоди загострення хвороби не обійтися без дихальної гімнастики та вправ для розслаблення.

При кожному зручному випадку, на роботі, треба походити або виконати нескладні вправи. Незважаючи на бажання організму провести вихідні на дивані, необхідно полюбити активний відпочинок, насолоджуватися новими враженнями.

Візьміть за правило перед сном приймати ванну з аромамаслами і пити заспокійливі чаї. До народних засобів лікування відносяться відвари і настоянки трав із заспокійливим ефектом. Медикаментозне лікування включає в себе:
- вітамінні комплекси
- антидепресанти, седативні препарати-
- за необхідності адреноблокатори, холінолітики.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Поради для швидкого збивання нижнього тиску

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, дистонія, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Поради для полегшення болю в спині без допомоги ліків
20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння
1:00: Підтримка нашого організму без магії
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
14:00: Чому навіть у теплому приміщенні руки та ноги залишаються холодними
10:00: Що таке ларингіт і як його лікувати
14:00: Що таке політравма і як її лікують
10:00: Чому виникає атопічний дерматит і як його лікувати
10:00: Симптоми, з якими варто звертатися до невролога
18:00: Через що восени та взимку загострюються проблеми суглобів
10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.827 Mb

Як лікувати вегето-судинну дистонію

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: