Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як лікувати вегето-судинну дистонію

18:00, 19 Січ 2015 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 2547 · 

Вегетосудинну дистонію можна назвати хворобою школяра або офісного працівника. Незважаючи на те, що найчастіше це захворювання вроджене, воно активно проявляється в період підвищеної нервової напруги і надмірної розумової праці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ведіть активний і здоровий спосіб життя

Ведіть активний і здоровий спосіб життя



Для успішного лікування ВСД потрібен комплексний підхід до проблеми. Слід приділити особливу увагу раціону харчування. Людям з порушеною функцією роботи судин протипоказані дієти. Харчування має бути повноцінним і включати продукти, що містять калій, магній, солі кальцію. Каву краще замінити на какао і чай.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Методи лікування гіпертонії

Таким людям, як нікому іншому, необхідно вести здоровий спосіб життя. Алкоголь і сигарети викликають спазм судин, що згубно діє на хворих. Зате контрастний душ, прогулянки на свіжому повітрі позбавлять від слабкості і запаморочення.

Регулярні фізичні вправи допомагають підняти настрій. Можна ходити у фітнес-центр на шейпінг. Тільки слід виключити вправи із стрибками та статичними навантаженнями. У періоди загострення хвороби не обійтися без дихальної гімнастики та вправ для розслаблення.

При кожному зручному випадку, на роботі, треба походити або виконати нескладні вправи. Незважаючи на бажання організму провести вихідні на дивані, необхідно полюбити активний відпочинок, насолоджуватися новими враженнями.

Візьміть за правило перед сном приймати ванну з аромамаслами і пити заспокійливі чаї. До народних засобів лікування відносяться відвари і настоянки трав із заспокійливим ефектом. Медикаментозне лікування включає в себе:
- вітамінні комплекси
- антидепресанти, седативні препарати-
- за необхідності адреноблокатори, холінолітики.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Поради для швидкого збивання нижнього тиску


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Як можна усунути причини хропіння
22:30
Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30
Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30
Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30
Натуральний засіб проти нудоти
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30
Коли потрібна кінезіотерапія
12:30
Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
Здоров'я в соцмережах: