Що робити якщо болить горло

Відмовтеся на час від занадто холодних і занадто гарячих напоїв, щоб не дратувати слизову горла. Періодично полощіть горло з розчином солі, соди, лимонної кислоти.

Пийте багато чаю з лимоном і медом. Якщо у вас є корінь імбиру – дуже добре. Дрібно поріжте невеликий шматочок імбиру і залийте окропом. Коли настоїться, пийте маленькими ковтками, теж з медом.

Коли болить горло, весь цей час говорите тихо або мовчіть, бережіть свої голосові зв’язки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим корисний гранат

Є ще кілька рецептів для полоскання. Всі вони гарні, треба тільки відшукати те, що підійде саме вам. Взяти по половині чайної ложки солі та соди, капнути 3-5 крапель йоду і залити 100 мл теплої води. Полоскати таким теплим настоєм 5-6 разів на день.

Можна приготувати настій часнику. Взяти100 г очищеного подрібненого часнику, залити 100 мл кип’яченої води кімнатної температури, щільно закрити банку і залишити на 6 годин. Потім процідити і теплим розчином полоскати горло. Часник вбиває повністю всі патогенні мікроби, тому цей настій дуже ефективний.

Сухе листя подорожника, 1-2 столових ложки, залити склянкою окропу, настоювати на водяній бані півгодини, процідити і полоскати горло через кожну годину весь день.

Полоскання горла настоєм шавлії лікарської. 4 чайні ложки подрібненого листя залити 200 мл окропу, настоювати 30 хвилин на водяній бані, процідити. Полоскати горло теплим розчином щогодини.