Які речі наближають вас до інсульту

20:30, 05 Бер 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2453 ·

Багато хто вважає, що інсульт може розвинутися тільки у літніх, але, на жаль, останнім часом цей критичний для організму стан «молодшає»! Багато причин і ризики інсульту добре відомі, але є й зовсім несподівані «сюрпризи». Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вживайте більше фруктів

Головні болі
26-річне дослідження з Ісландії показало, що мігрені збільшують ризик інсульту на 21%.

Сосиски
Любов до сосисок, ковбас, бекону, шинки й іншого переробленого м'яса збільшує ризик інсульту на 23%. Це можна пояснити високим вмістом солі (натрію). Вона підвищує тиск крові, затримуючи рідину, і робить судинні стінки більш жорсткими. Все це може призвести до інсульту.

У вас діабет
Якщо у вас є цукровий діабет 2 типу, ваші шанси отримати інсульт збільшуються в 2-3 рази. А якщо ви ще й курите, не стежите за рівнем цукру в крові і тиском, то ризики тільки збільшуються.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 звичок які вбивають ваше серце

Вас всі знають у місцевому барі
Дослідження, проаналізувало 38000 чоловіків 40-75 років, показало, що всього 3 алкогольних напої в день підвищують ваш ризик інсульту на 45%.

Недокрів'я
Хронічна анемія призводить до незворотних змін у кровоносних судинах головного мозку, що робить їх більш уразливими для інсульту.

Ви не любите фрукти
Численні дослідження показують, що чим більше ви їсте фруктів і овочів, тим нижче ризик розвитку інсульту. Певні антиоксиданти і речовини рослинного походження, присутні в моркві, цитрусових, білих фруктах (наприклад, яблука), зелені, помідорах та інших овочах і фруктах захищають від інсульту. Одне з досліджень показало, що збільшення дози білих фруктів всього на 1 грам в день знижує ризик інсульту на 9%.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, інсульт, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря
22:00: Поради для полегшення болю в спині без допомоги ліків
20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння
1:00: Підтримка нашого організму без магії
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
14:00: Чому навіть у теплому приміщенні руки та ноги залишаються холодними
10:00: Що таке ларингіт і як його лікувати
14:00: Що таке політравма і як її лікують
10:00: Чому виникає атопічний дерматит і як його лікувати
10:00: Симптоми, з якими варто звертатися до невролога
18:00: Через що восени та взимку загострюються проблеми суглобів
10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 4.807 Mb

Які речі наближають вас до інсульту

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: