Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


ТОП 5 вітамінів для красивої шкіри

16:30, 21 Бер 2015 · Категорія: Лікування, Вітаміни · Переглядів 2576 · 

Відомо, що збалансована дієта - один з важливих факторів для здоров'я шкіри. Правильне харчування забезпечує шкіру потрібними поживними речовинами і вітамінами. Дерматологи назвали головні вітаміни, які допоможуть шкірі зберегти свіжість і здоровий вигляд. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте у раціон вітаміни

Додавайте у раціон вітаміни



Вітаміни отримують з їжею, також вони можуть входити до складу засобів по догляду за шкірою.

Вітамін А. Допомагає боротися з ранніми ознаками старіння, лікувати вугровий хвороба, сприяє відновленню тканини.

Вітамін Е. Це антиоксидант, який допомагає шкірі позбутися від вільних радикалів, що утворилися в результаті забруднення навколишнього середовища, куріння, дії УФ-променів. Вітамін Е допомагає боротися з сухістю, зморшками і плямами на шкірі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яких вітамінів потребує організм весною

Вітамін С. Також є антиоксидантом і запобігає ранні ознаки старіння і пошкодження шкіри, викликані поганою екологією, курінням, сонячними променями. Крім того, він підвищує вироблення колагену в шкірі.

Вітаміни В1 і В3. В1 покращує циркуляцію крові в організмі, що робить шкіру сяючою. Вітамін В3 насичує шкіру киснем, протистоїть появі прищів, омолоджує і покращує вигляд шкіри.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
Здоров'я в соцмережах: