Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Смачні способи оздоровити серце

14:00, 24 Кві 2015 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 2274 · 

Ми часто даруємо солодощі у вигляді сердечок, іграшки або подушки, але рідко коли задумуємось щоб зробити смачний подарунок власному серцю, яке багато на нас працює. Що здатне його підлікувати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

В гарбузі багато корисних речовин

В гарбузі багато корисних речовин



Вам може здатися, що подібного роду дієта буде нудною або позбавленою смаку. Це далеко не так, адже раціон здорового харчування для підтримки серця включає в себе різноманітні компоненти, і навіть ті, які ви не очікували побачити в цьому списку (гарбуз, наприклад).

Вживання гарбуза позитивно впливає на серцево-судинний апарат: у ньому містяться амінокислоти, зокрема - цитрулін, який допомагає активізувати кровообіг, підвищує тонус артерій і вен. Тому хочемо поділитися з вами не тільки смачним, але і корисним рецептом, який стане незамінним в турботі про здоров'я серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 5 найкорисніших фруктів

Гарбузово-вівсяна запіканка (6 - 8 порцій)

Інгредієнти:
• 2 склянки вівсяних пластівців;
• ½ склянки коричневого цукру;
• натуральний квітковий мед (не більше 2 столових ложок);
• 1 чайна ложка кориці;
• 1 склянка горіхів;
• 6 склянок очищених від насіння кубиків гарбуза.

Для приготування змішайте вівсяні пластівці, гарбуз, цукор, мед і корицю, додавши горіхи, намагаючись досягти однорідності маси. Потім візьміть ємність для приготування їжі при високих температурах, використовуючи папір для запікання сформуйте шар каші, поставте в духовку і готуйте при 150 ° С до появи золотистої скоринки. Вимкніть духовку і залиште в ній блюдо на 10-15 хвилин. Потім охолодіть, розмішайте, отримавши однорідну масу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Як можна усунути причини хропіння
22:30
Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30
Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30
Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30
Натуральний засіб проти нудоти
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30
Коли потрібна кінезіотерапія
12:30
Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
Здоров'я в соцмережах: