Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування, Харчування / Смачні способи оздоровити серце

Смачні способи оздоровити серце

14:00, 24 Кві 2015 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 2261 ·

Ми часто даруємо солодощі у вигляді сердечок, іграшки або подушки, але рідко коли задумуємось щоб зробити смачний подарунок власному серцю, яке багато на нас працює. Що здатне його підлікувати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

В гарбузі багато корисних речовин

Вам може здатися, що подібного роду дієта буде нудною або позбавленою смаку. Це далеко не так, адже раціон здорового харчування для підтримки серця включає в себе різноманітні компоненти, і навіть ті, які ви не очікували побачити в цьому списку (гарбуз, наприклад).

Вживання гарбуза позитивно впливає на серцево-судинний апарат: у ньому містяться амінокислоти, зокрема - цитрулін, який допомагає активізувати кровообіг, підвищує тонус артерій і вен. Тому хочемо поділитися з вами не тільки смачним, але і корисним рецептом, який стане незамінним в турботі про здоров'я серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 5 найкорисніших фруктів

Гарбузово-вівсяна запіканка (6 - 8 порцій)

Інгредієнти:
• 2 склянки вівсяних пластівців;
• ½ склянки коричневого цукру;
• натуральний квітковий мед (не більше 2 столових ложок);
• 1 чайна ложка кориці;
• 1 склянка горіхів;
• 6 склянок очищених від насіння кубиків гарбуза.

Для приготування змішайте вівсяні пластівці, гарбуз, цукор, мед і корицю, додавши горіхи, намагаючись досягти однорідності маси. Потім візьміть ємність для приготування їжі при високих температурах, використовуючи папір для запікання сформуйте шар каші, поставте в духовку і готуйте при 150 ° С до появи золотистої скоринки. Вимкніть духовку і залиште в ній блюдо на 10-15 хвилин. Потім охолодіть, розмішайте, отримавши однорідну масу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка

Мітки: лікування, харчування, користь, серце

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:30: Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30: Три цілющі напої від болю в горлі
12:30: 7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30: Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30: Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30: Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30: Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30: Чому в людини постійно червоний ніс
10:30: 4 причини, чому вранці болить голова
21:30: Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30: Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20: Поширені причини втрати слуху
13:30: Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30: 5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30: Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30: Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30: Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30: Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30: 5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30: 6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30: До чого може призвести професійна хвороба
17:30: Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30: Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30: Чому вранці часто болить спина
22:30: 5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30: Які хвороби загострюються восени
7:30: 8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20: Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30: Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30: 7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30: Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30: Три секрети, які зменшать біль голови
21:30: 4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30: 8 причин появи синців під очима
8:30: Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20: Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30: 4 звички, котрі знищують наше серце
15:30: 5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30: Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30: Перші дії при тепловому ударі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 5.312 Mb

Смачні способи оздоровити серце

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: