Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


8 способів вилікувати головний біль без допомоги таблеток

15:00, 13 Тра 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2375 · 

Якщо ви страждаєте від частих головних болів, знеболююче вже, ймовірно, стало вашим найкращим другом. Однак надмірне споживання таких препаратів загрожує звиканням і проблемами зі здоров'ям. Щоб вилікувати головний біль, спробуйте більш безпечні методи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

З'їжте що-небудь гаряче

З'їжте що-небудь гаряче



1. Найпростіший спосіб - нічого не робити. Просто полежте з закритими очима в повній тиші. У більшості випадків біль зменшується протягом 10 або 15 хвилин.

2. Зробіть собі легкий масаж голови, починайте з чола і рухайтеся в бік верхівки. Потім перейдіть до вух і зійдіть до шиї.

3. Свіже повітря є чудовим засобом від головного болю. Як мінімум, відкрийте вікна ширше, при можливості посидьте на балконі або ганку. Як максимум - вийдіть на вулицю, пройдіться.

4. Прийміть теплу (не гарячу) ванну. Додайте трохи морської солі, лимона, лаванди, майорану або ефірного масла м'яти. Якщо вам не подобаються ванни, прийміть теплий душ. Водні процедури допоможуть зняти напругу в шиї і голові, а також полегшать спазматичні головні болі.

5. Зробіть собі холодний компрес. Він допоможе звузити кровоносні судини в районі болю, завдяки чому вона зменшиться. Просто оберніть кілька кубиків льоду в рушник і тримайте його з боків голови і шиї 10-15 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вилікувати запор: 6 простих порад

6. Ще один спосіб вилікувати головний біль - це випити склянку негазованої води. Біль часто відбувається через відсутність достатньої кількості рідини в організмі.

7. З'їжте що-небудь гаряче, суп або кашу. Нерегулярне харчування часто є причиною головного болю, так як негативно позначаються на рівні глюкози в крові.

8. Також вилікувати головний біль можна за допомогою підходящої музики. Тиха, ніжна музика відверне ваші думки від неприємних відчуттів і зменшить біль.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
Здоров'я в соцмережах: