Корисні продукти для вашої печінки

18:00, 14 Тра 2015 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 1917 ·

Печінка є природним фільтром в нашому організмі. Щоб вона справлялася зі своїми функціями, їй треба організувати здоровий режим харчування з мінімальним навантаженням. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Для кращого засвоєння їжі порції повинні бути невеликими

Сприятливо діють на роботу печінки овочі та фрукти, так як сприяють виведенню токсинів. Особливо корисні яблука, гарбуз, айва, морква, морська капуста — в них багато пектину. Корисні для печінки і буряк, кукурудза, капуста, кабачки, зелень. Однак при загостреннях хвороб печінки овочі та фрукти бажано піддавати термічній обробці.

Але не тільки одні овочі потрібні печінці для здоров'я. Звичайно, організм в стані черпати білок з гороху, сочевиці, бобових культур, але м'ясо так само необхідно. Просто вибирати треба дієтичні сорти м'яса і правильно їх готувати.

Не рекомендуються для печінки гарячі страви на м'ясній основі, наприклад, м'ясні бульйони. А ось овочеві супи дуже корисні, хоча іноді можна використовувати і вторинні м'ясні бульйони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 5 продуктів якими не можна снідати

Дуже важко справляється наша печінка зі смаженими продуктами, тому від них краще відмовитися взагалі. У процесі смаження утворюється шкідливий акриламід, який, до речі, шкідливий і для інших органів.

Для кращого засвоєння їжі порції повинні бути невеликими, а приймати їжу краще 4–5 разів на день. А ось від голодування при хворобах печінки необхідно відмовитися. Це принесе лише шкоду, причому не тільки печінці, а й всьому організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, лікування, печінка, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Ефективний метод для встановлення причини алергії
20:00: Ефективний масаж, щоб позбутися закладеності носа
10:00: Чим небезпечні вузлики на щитовидній залозі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 4.826 Mb

Корисні продукти для вашої печінки

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: