Корисні продукти для вашої печінки

18:00, 14 Тра 2015 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 1842 ·

Печінка є природним фільтром в нашому організмі. Щоб вона справлялася зі своїми функціями, їй треба організувати здоровий режим харчування з мінімальним навантаженням. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Для кращого засвоєння їжі порції повинні бути невеликими

Сприятливо діють на роботу печінки овочі та фрукти, так як сприяють виведенню токсинів. Особливо корисні яблука, гарбуз, айва, морква, морська капуста — в них багато пектину. Корисні для печінки і буряк, кукурудза, капуста, кабачки, зелень. Однак при загостреннях хвороб печінки овочі та фрукти бажано піддавати термічній обробці.

Але не тільки одні овочі потрібні печінці для здоров'я. Звичайно, організм в стані черпати білок з гороху, сочевиці, бобових культур, але м'ясо так само необхідно. Просто вибирати треба дієтичні сорти м'яса і правильно їх готувати.

Не рекомендуються для печінки гарячі страви на м'ясній основі, наприклад, м'ясні бульйони. А ось овочеві супи дуже корисні, хоча іноді можна використовувати і вторинні м'ясні бульйони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 5 продуктів якими не можна снідати

Дуже важко справляється наша печінка зі смаженими продуктами, тому від них краще відмовитися взагалі. У процесі смаження утворюється шкідливий акриламід, який, до речі, шкідливий і для інших органів.

Для кращого засвоєння їжі порції повинні бути невеликими, а приймати їжу краще 4–5 разів на день. А ось від голодування при хворобах печінки необхідно відмовитися. Це принесе лише шкоду, причому не тільки печінці, а й всьому організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, лікування, печінка, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
18:00: 5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
14:00: Чому виникає отит і як з ним боротися
22:00: Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
22:00: 11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
16:00: Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
20:00: Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники
18:00: Три головні симптоми, які вказують на проблеми з жовчним міхуром
14:00: Про які хвороби може свідчити бліда шкіра
21:00: Як розпізнати патологію розвитку вуха - отосклероз
23:01: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
22:18: Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
0:42: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
17:11: Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
23:24: Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
8:40: Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
13:39: Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
0:25: Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
13:51: Що таке базаліома і як її лікувати
0:15: Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
8:49: Дієта, яка допомагає при болях в колінах
7:33: У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
21:36: Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
22:36: Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
20:20: Чому болять ноги: найпоширеніші причини
1:36: З якими ліками можна вживати алкоголь
0:50: Продукти, які знижують рівень холестерину
22:57: Чи можна ходити до лазні після COVID-19
11:12: Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
10:30: Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
9:23: В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
11:44: Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.38 сек | 4.811 Mb

Корисні продукти для вашої печінки

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: