Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


6 звичок які продовжують вашу застуду

15:00, 29 Тра 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 1557 · 

Ви захворіли? Вам дуже хочеться якомога швидше одужати і знову прийти у форму? Але ж ви самі заважаєте організму боротися, навіть не усвідомлюючи цього! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не випрошуйте у лікаря антибіотики

Не випрошуйте у лікаря антибіотики



Не паліть
Тютюновий дим, при пасивному курінні в тому числі, підвищує ризик зараження респіраторними інфекціями і посилює вже наявні симптоми: мокрота стає більш в’язкою, кашель важчим… Киньте палити хоча б на час хвороби, а краще – назавжди попрощайтеся з цією звичкою.

Не випрошуйте у лікаря антибіотики
І не шукайте їх в домашній аптечці. Антибіотики даремні при грипі. Інші вірусні інфекції (ГРВІ і т.д.) теж не лікуються антибіотиками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чого не вистачає вашому організму: як розібратись

Не ходіть хворими на роботу
При появі перших симптомів хвороби – залишайтеся вдома. У вас занадто багато справ, щоб піти на лікарняний, ви переживаєте, що скаже начальник? Повірте, він буде вдячний, якщо ви залишитеся вдома і не будете заражати інших своїх колег. Повертайтеся на роботу не раніше, ніж через 24 години після нормалізації температури тіла.

Не нервуйте
Численні дослідження показують, що на тлі стресу людина стає більш вразливою і схильною до інфекцій. Крім того, зайві переживання можуть викликати безсоння. Відчуваєте, що починаєте хворіти – постарайтеся розслабитися і добре відпочити.

Не використовуйте дезінфікуючі засоби замість миття рук
Дезінфікуючі засоби для рук потрібні тільки в крайньому випадку, і діють вони при вмісті спирту не менше 60%. Миття рук з милом значно знижує поширення інфекцій. Мийте руки правильно – намильте і потріть руки протягом 20 секунд.

Не перестарайтеся з ліками
При використанні судинозвужувальних засобів керуйтеся інструкцією або рекомендаціями лікаря. При тривалому прийомі препарат не тільки перестане допомагати, але й може викликати залежність (медикаментозний риніт). Найефективніший спосіб боротьби з нежиттю – сольові розчини (спреї, краплі, спеціальні пристрої для промивання носа).


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:30
Одержимість фітнесом та здоровим харчуванням - це хвороба
15:30
Як можна усунути причини хропіння
22:30
Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30
Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30
Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30
Натуральний засіб проти нудоти
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30
Коли потрібна кінезіотерапія
12:30
Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
Здоров'я в соцмережах: