Як часто саме влітку голова розколюється від болю? За статистикою, у кожного 4 жителя нашої планети в жарку погоду починається головний біль. Які цьому є причини?
Поменше тренувань та не вживайте м'ясо
Спека. Статистичні дослідження показали, що в спекотну погоду частіше болить голова. З підвищенням температури на кожні 5 градусів на 7,5% зростає ризик головного болю. Крім того, низький тиск, який зазвичай передує дощу, теж провокує головний біль напруги.
Аромати. Сильний запах - навіть приємний - може викликати напад мігрені. Для усунення такого роду головного болю потрібно прибрати подразники. Найчастіше джерелом небезпечного запаху стають фарби, парфуми і деякі квіти.
Фізичні навантаження. Напружені тренування - аеробні, силові і навіть секс - можуть призвести до головного болю. Фізичні зусилля змушують «роздуватися» судини голови та шиї. Це створює додатковий тиск і головний біль.
М'ясні вироби. Апетитні м'ясні нарізки теж містять тирамін, хоча і в меншій кількості. Крім тираміну, в них можуть міститися синтетичні харчові добавки нітрати або нітрити, які у деяких людей можуть викликати приплив крові до голови. Цей біль зазвичай відчувається з обох сторін голови. Тоді як при класичній мігрені голова болить з одного боку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
