При підвищеному рівні гемоглобіну в крові потрібно обмежити вживання або навіть тимчасово виключити з раціону:
• червоне м’ясо, яйця, молоко, масло та інші білкові продукти;
• гранат, виноград, буряк, моркву, яблука, дині, кавуни, горіхи, банани;
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 6 продуктів, які зроблять вашу шкіру ідеальною• всі фрукти і овочі червоного та оранжевого кольору;
• відвар шипшини, засоби народної медицини на основі горобини, кропиви та інших лікарських трав.
Однак зверніть увагу: вищеперелічені продукти загрожують підвищенням гемоглобіну тільки при постійному і надмірному їх вживанні. Рекомендації досвідченого дієтолога допоможуть уникнути 1001 неприємності зі здоров’ям, у тому числі і з підвищеним гемоглобіном. Але в кожному разі значне відхилення рівня гемоглобіну від оптимальних показників на тлі загального погіршення самопочуття – залізний привід пройти всебічне медичне обстеження.