Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти, які провокують головний біль

20:30, 27 Чер 2015 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 2250 · 

Головний біль – один з найбільш поширених неспецифічних симптомів різноманітних захворювань і патологічних станів, що представляє собою біль в області голови або шиї. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Уникайте певних продуктів

Уникайте певних продуктів



• Деякі вишукані продукти харчування містять речовини, які прямо впливають на судини головного мозку і провокують напади головного болю. З найбільш поширених продуктів слід відзначити ті, які містять значну кількість тираміну – речовини, яка утворюється з амінокислоти тирозину і може викликати головний біль. Тирамін утворюється в харчових продуктах в результаті їх тривалого зберігання, ферментативної обробки і т.д. Тирамін у великих кількостях міститься в сирах з тривалою витримкою, в м’ясних продуктах, які довгостроково зберігаються, копченостях, деяких сортах пива, в червоному вині. У перерахованих продуктах вміст тираміну максимальний.

• Продукти, які містять кофеїн (шоколад, кава, чай (як чорний, так і зелений), кола) – викликають тимчасовий спазм судин і підвищення тиску. Поки ми здорові, в результаті такого впливу спостерігається очікуваний тонізуючий ефект, але у тих, хто страждає головним болем, спазм судин може спровокувати черговий напад. Подібним ефектом володіє і нікотин, що викликає звуження судин головного мозку. Втім, не слід ігнорувати і той факт, що різка відмова від систематичного вживання цих речовин викликає деколи дуже виражений синдром відміни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що заборонено робити перед сном

• Окремо варто сказати про морозиво, холодні десерти і напої. Дуже часто саме температурний фактор служить пусковим механізмом у розвитку головного болю. Спазм судин глотки і стравоходу може поширюватися на судини шиї і голови, викликаючи часом нестерпний головний біль.

• Досить часто головний біль провокує харчова алергія, яка може не мати ніяких інших проявів. Вона може виникати практично на будь-які продукти. У цьому випадку єдиний вихід уникнути неприємних наслідків – виключити продукти, до яких у вас є алергія.

• У людей з целіакію – непереносимістю білка глютену, що міститься в злаках, головні болі, поряд з розладами травлення, виникають після вживання хліба і каш, приготовлених із пшениці, жита, ячменю, проса.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Як можна усунути причини хропіння
22:30
Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30
Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30
Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30
Натуральний засіб проти нудоти
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30
Коли потрібна кінезіотерапія
12:30
Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
Здоров'я в соцмережах: