Влітку через спеку важко сконцентрувати свої зусилля на якійсь справі, так і хочеться поспати або ж просто нічого не робити. Кава може допомогти, але й вживати її часто небажано. Чим замінити?
Помасажуйте мочки вух
1. Почніть ранок зі склянки холодної води, додайте в неї трошки соку лимона або з'їжте чайну ложечку меду. Увімкніть роботу травної системи.
2. Прогуляйтеся з собакою. Прогулянка на свіжому повітрі підвищує тонус. Якщо вихованця немає, їзда на велосипеді вас врятує.
3. Побалуйте ваше обличчя. Зробіть маску. Зволожите і освіжіть вашу шкіру з ранку. Потім протріть обличчя тоніком, а після нанесіть ваш денний крем. Після чого - легкий макіяж.