Шість способів збадьоритись без кави чи енергетиків
16:30, 03 Лип 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 1595 ·
Влітку через спеку важко сконцентрувати свої зусилля на якійсь справі, так і хочеться поспати або ж просто нічого не робити. Кава може допомогти, але й вживати її часто небажано. Чим замінити?
Помасажуйте мочки вух
1. Почніть ранок зі склянки холодної води, додайте в неї трошки соку лимона або з'їжте чайну ложечку меду. Увімкніть роботу травної системи.
2. Прогуляйтеся з собакою. Прогулянка на свіжому повітрі підвищує тонус. Якщо вихованця немає, їзда на велосипеді вас врятує.
3. Побалуйте ваше обличчя. Зробіть маску. Зволожите і освіжіть вашу шкіру з ранку. Потім протріть обличчя тоніком, а після нанесіть ваш денний крем. Після чого - легкий макіяж.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому варто відмовитись від білого хліба: 5 причин 4. Помасажуйте мочки вух. Дивно, але ця проста процедура дійсно допомагає позбутися сонливості.
5. Торкніться піднебіння кінчиком язика. Ви відчуєте трохи дивний, але підбадьорливий ефект.
6. Зателефонуйте близькій подрузі. По-перше, це підніме вам настрій, а по-друге, ніщо не бадьорить так, як живе спілкування
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: