Що знизить ризик серцевих захворювань

Всім відомо, що риб'ячий жир багатий вітамінами А, Е і D, а також омега-3 жирними кислотами. І саме омега-3 жирні кислоти, за твердженнями вчених, здатні знижувати ризик серцево-судинних захворювань.

Вчені стверджують, що «омега-3 жирні кислоти, які містяться в риб'ячому жирі, здатні знижувати ризик ішемічної хвороби серця та інших серцево-судинних захворювань».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як підвищити тиск при зміні погоди

Крім того, корисний і вітамін А, що міститься в риб'ячому жирі, - він сприяє гарному зору, підтримці шкіри і волосся у хорошому здоровому стані. Ну і не забувайте, що вітамін D підтримує здоровий стан кісток і зубів, а також позбавить вас від підвищеної нервової збудливості і посприяє проникненню в клітини кальцію і фосфору.

А ще вчені раніше довели, що риб'ячий жир запобігає таким хворобам, як гіпертонія і збільшення ваги.