Як підняти рівень гемоглобіну звичайними продуктами

16:30, 31 Лип 2015 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 2672 ·

Гемоглобін - це одна із складових тілець, які переносять по наших судинах кисень, збагачуючи організм. Тому необхідно слідкувати за його рівнем та при необхідності піднімати його. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте в раціон ці продукти

Продукти для підняття гемоглобіну:

Ікра і молочко риби багаті залізом.

Моркву і морквяний сік рекомендується пити 3-4 рази в тиждень по склянці. Краще додавати у сік трохи оливкової олії, так сік добре засвоюється.

Полуниця і суниця в свіжому вигляді сприяють підняттю рівня гемоглобіну.

Темні сорти винограду так само багаті залізом.

Буряк і буряковий сік допомагають підняти гемоглобін. Можна використовувати цей овоч для приготування салатів.

Солодкі ласощі з меду, волоських горіхів і журавлини - прекрасний засіб для підвищення цінного білка в крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що знизить ризик серцевих захворювань

Гранат є незамінним фруктом, підвищує гемоглобін. Гранатовий сік дуже корисний у свіжому вигляді.

Збір трав: кропива, листя ожини, квіти звіробою і ромашки залити окропом і настояти в термосі. Цей відвар можна пити кілька разів на день по півсклянки.

М'ясні продукти: печінка, яловичина, телятина сприяють підняттю гемоглобіну в крові.

Відвар шипшини з медом не тільки зміцнює імунітет завдяки вітамінам, він так само багатий залізом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, харчування, гемоглобін, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння
1:00: Підтримка нашого організму без магії
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
14:00: Чому навіть у теплому приміщенні руки та ноги залишаються холодними
10:00: Що таке ларингіт і як його лікувати
14:00: Що таке політравма і як її лікують
10:00: Чому виникає атопічний дерматит і як його лікувати
10:00: Симптоми, з якими варто звертатися до невролога
18:00: Через що восени та взимку загострюються проблеми суглобів
10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.806 Mb

Як підняти рівень гемоглобіну звичайними продуктами

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: