З пояявою перших холодних ранків багато хто тягнеться за носовичками та таблетками від застуди. Навіщо, якщо є смачні способи попередити всі осінні недуги? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Горіхи - чудове джерело вітамінів
Лимонне масло Щоб приготувати таке масло потрібно через м'ясорубку пропустити лимон разом з цедрою (почистити від кісточок), 50 г розм'якшеної кураги, потім змішати з 100 г вершкового масла і 2 столовими ложками меду. Вживайте таке масло вранці і ввечері по чайній ложці. Зберігати масло в холодильнику.
Горіховий шербет 200 г ядер волоських горіхів пропустити через м'ясорубку або подрібніть в ступці. Горіхову масу змішати з 100-150 г липового меду. В отриману суміш додати по 50 г свіжовичавленого соку алое і апельсина. Все ретельно перемішати і приймати шербет по чайній ложці 3-4 рази день за 30 хвилин до їжі.
Шоколадний напій Розтопити дві плитки шоколаду на водяній бані, додати 4-5 столових ложок знежиреного кип'яченого молока, 3-4 краплі соку грейпфрута, на кінчику ножа кориці. Ретельно все перемішати і пити напій теплим.
Ягідно-фруктовий джем Пропустити через м'ясорубку 200 г грейпфрута (очистити від шкірки і кісточок), 200 г журавлини, 100 г свіжозамороженої чорної смородини. В отриману суміш додати 200 г малинового варення, все ретельно перемішати. Залишити джем настоятися 24 години в щільно закритому посуді. Приймати по столовій ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їжі. Зберігати джем в холодильнику в закритій баночці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Уроки, які дитина повинна засвоїти до 10 років Як прививати дітям впевненість в собі Салат з яблуками і куркою Цитрусове печиво: рецепт хрумкої випічки
13/01/2025
Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
13/01/2025
Японська дієта. Мінус 6 кг за 14 днів
13/01/2025
Чаї які допомогають від безсоння
