Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Чи можна пити під час їжі

Чи можна пити під час їжі

10:00, 04 Вер 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 2262 ·

Багато дієтологів впевнені, що споживати будь-яку рідину і воду в тому числі, дуже не корисно. Але чи справді це так? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

А ви запиваєте їжу?

Міф про те, що під час їжі не можна пити зародився понад півстоліття тому. Все настільки категорично, що навіть рекомендується не пити за 30 хвилин до їжі, і після їжі не пити ще годину. Давай розберемося в цьому детальніше.

Звичайно, рясне запивання бутербродів газованими напоями це погано для здоров'я, але при правильному вживанні води протягом дня потреби у великій кількості рідини і не виникне. Іноді, напої під час їжі служать в першу чергу для того, щоб очищати рецептори.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім продуктів щоденного харчування, які викликають рак

Візьмемо, приміром, каву. Міцний еспрессо прийнято пити саме запиваючи водою, роблячи після кожного ковтка кави ковток води, щоб освіжити рецептори. Так само слід вживати і гарячий шоколад. Крім того після будь-якого кави потрібно випити склянку води, так як це знизить навантаження на нирки після того, як ефект від кави пройде, тиск знизиться і судини розширяться.

Що стосується їжі, то наприклад жирні і маслянисті страви навіть вимагають додаткової порції рідини. У такому випадку ковток води не просто освіжає, але і буквально очищає рецептори. Тому, вживати воду під час прийому їжі правильно, і це абсолютно не заважає травленню. А запивати їжу, коли вона ще знаходиться в роті - дуже шкідливо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як виховати чуйну дитину?
Як сформувати у дитини нормальну самооцінку?
Рецепт рублених котлет з перцем і сиром
Надзвичайно ніжні відбивні

Мітки: харчування, їжа, вода, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:19: Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
1:58: Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05: Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17: Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16: Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54: Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
10:00: Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
9:22: Чи корисно харчуватись корисно?
0:31: Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
21:58: Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
13:21: Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
9:20: Топ-5 суперфудів для здоров’я
8:07: Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
18:15: Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
13:49: Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
9:25: Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
17:00: Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
15:02: Як зробити корисну їжу смачною?
14:52: Твоє здоров’я — у твоїх руках: 5 простих звичок, що змінять життя
14:23: Вчені Гарвардської медичної школи підтвердили, що рафінована їжа може порушити хімічний баланс мозку
13:04: Кава. Гіркий присмак залежності чи вишуканий напій продуктивності?
11:24: Чому варто обрати інтуїтивне харчування?
10:14: Усвідомлене споживання: шлях до гармонії з тілом і розумом
9:20: Як цукор впливає на організм?
22:37: Раціон на стипендію: чи реально це
14:53: Правда і міфи про білки, жири та вуглеводи: що потрібно знати
13:32: Чому студенти все частіше відмовляються від вживання солодкого
16:43: Кава й енергетики перед дедлайнами: чи справді це допомагає під час сесії?
14:12: Секрет твоєї продуктивності не в каві, а в ранковій рутині
10:10: Пуер – чай для здоров’я та енергії з багатовіковою історією
10:00: Здоровий перекус: Енергія та користь між основними прийомами їжі
20:47: Вода як джерело життя. Чому її варто пити в достатній кількості?
19:49: Чи справді банан такий корисний? Розвінчуємо поширені міфи
17:33: Суперфуди. Панацея чи модна тенденція?
15:34: Вегетеріанство і веганство. Плюси та мінуси
14:06: Популярні помилки та міфи про здорове харчування
12:00: Що їсти, щоб не хворіти: ТОП функціональних продуктів
11:37: Асаї: суперягода чи супермаркетинг? Міфи, факти і українські альтернативи
11:00: Науково доведено: броколі — овоч, що зміцнює імунітет і травлення
10:37: Сила тарілки: як збалансоване харчування змінює життя

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 5.310 Mb

Чи можна пити під час їжі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: