Як смачно та ефективно вилікувати анемію

23:20, 10 Лист 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 1706 ·

Лікувати анемію необхідно. Якщо хворобу не зайшла занадто далеко, то можна все поправити правильною дієтою. Найкраще всмоктується гемове залізо, яке міститься в м'ясі, рибі, салі, яловичої печінки.

Анемія

Лікарі радять збільшити споживання цих продуктів, а також сухофруктів, горіхів, грибів, свіжої зелені, натуральних соків. Ці продукти багаті залізом, вітаміном С і мікроелементами. Адже, як відомо, залізо краще засвоюється в присутності вітаміну С.

В цей же час такі продукти як кава, шоколад, чай, соєве борошно погіршують всмоктування заліза в кишечнику. Методи традиційного лікування засновані на прийомі препаратів заліза, вітамінотерапії залежно від результатів аналізів і призначеного лікування доктором.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 симптомів того, що у вас дефіцит заліза

Ефективні засоби лікування анемії:

Гречка з кефіром.
Один стакан гречки замочувати в кефірі. Настоювати ніч. Можна їсти на сніданок з фруктами або медом.

Смачний рецепт
Дрібно подрібнюємо волоські горіхи, курагу та ізюм. Змішуємо все це з медом. Корисна смакота готова! Пару ложок в день суміші буде достатньо для поліпшення показників крові. До того ж дуже смачно!

Коктейль з свіжих соків.
Змішуємо натуральні соки граната, лимона, яблука і моркви. Щоб не було занадто кисло додамо трохи меду. Приймаємо три рази в день по 1/4 склянки. Приготований коктейль зберігати в холодильнику.

Томатний сік з медом
Взяти 1 столову ложку меду і склянку томатного соку. Можна перемішати і випити, а можна спочатку покласти в рот мед і запити його соком. Морквяний сік з медом 1 склянку соку білокачанної капусти змішати з 1 стол. ложку меду. Застосовувати натще два рази на день.

Кавун
При лікуванні анемії також корисно вживати стиглий кавун.

Будь здорова і щаслива! І пам'ятай, краще попередити розвиток анемії, ніж потім її лікувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: анемія, харчування, продукти, лікування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
18:00: 5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
14:00: Чому виникає отит і як з ним боротися
22:00: Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
22:00: 11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
16:00: Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
20:00: Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники
18:00: Три головні симптоми, які вказують на проблеми з жовчним міхуром

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.810 Mb

Як смачно та ефективно вилікувати анемію

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: