Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як вилікувати кісточку на великому пальці ноги

21:00, 11 Лист 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2309 · 

Кісточки на ногах найчастіше є генетичною схильністю. Тому, якщо ви бачили такі кісточки у своєї мами або бабусі, то, швидше за все, з віком вони з'являться і у вас. Але щоб відтягнути це неприємне явище, необхідно дотримуватися простих правил.


Масаж допоможе позбутись кісточки

Масаж допоможе позбутись кісточки



Виконуючи нескладні процедури, спробуйте лікувати кісточки на ногах народними способами. Можливо, повністю позбавитися від них вам не вдасться, але загальмувати їх зростання ви зможете.

Для зняття втоми з ніг і попередження зростання кісточок на великому пальці регулярно робіть ванночки для ніг. Налийте в невеликий тазик теплої води, додайте морської солі з розрахунку 1 столова ложка на склянку води. Тримайте ноги у воді хвилин двадцять, постійно додаючи теплий розчин. Після процедури насухо протріть їх м'яким махровим рушником і змастіть спеціальним кремом для ніг.

Чергуйте сольові ванночки з відварами з трав. Використовуйте ромашку, липу, полин, хвою. Після розпарювання кісточку змастіть сумішшю йоду і аспірину. Для цього розчиніть таблетки в пляшечці з йодом і ватним тампоном наносьте суміш. Робіть цю процедуру регулярно протягом місяця.

При природженому плоскостопості кісточки на пальцях з'являються в досить молодому віці. Щоб попередити це захворювання, намагайтеся якомога більше ходити босоніж по траві, камінцях. Особливо хороший результат дають прогулянки по морському пляжу з дрібною галькою. Влітку запасіться такими камінчиками, складіть їх в невеликій картонний ящик і поставте, припустимо, у ванній. Під час вмивання і чищення зубів Топчій ногами по камінцях - це відмінна гімнастика для стоп і спосіб уповільнити зростання кісточок.

Дуже добре сприяє зняттю втоми ніг і лікуванню кісточок масаж. Після водних процедур одну ногу покладіть на коліно іншої. Обхопивши стопу двома руками, великими пальцями робіть натискання на різні точки. Після масажу надіньте на ноги вовняні шкарпетки, щоб довше зберегти тепловий ефект.

Обов'язково стежте за взуттям. Ні в якому разі не носіть вузькі туфлі, обережно вибирайте взуття на високому каблуці. Оптимальна висота каблука - 4-6 см. Для зручності використовуйте спеціальні ортопедичні устілки. Прийшовши додому, намагайтеся дати можливість ногам відпочити. Для цього полежте, підклавши під ноги подушку або спеціальний валик.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 проблем з ногами, які не варто ігнорувати

Такі прості процедури та догляд за ногами дасть можливість якщо не попередити зростання кісточок, то значно відтягнути його в часі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Дві прості вправи проти болю голови
    10:00
    Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
    20:00
    Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
    22:00
    Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
    16:00
    Чому на ліктях з'являються темні плями
    20:00
    Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
    10:00
    Як можна боротися з сезонною алергією
    14:00
    Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    22:00
    Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
    16:00
    Ефективний метод позбавлення мішків під очима
    16:00
    Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
    12:00
    Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
    16:00
    Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
    14:00
    Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
    18:00
    Чому виникає вальгусна деформація стопи
    12:00
    Що може означати кашель без симптомів застуди
    10:00
    Чому може виникати підвищене потовиділення
    22:00
    Як діагностують і чим лікують подагру
    18:00
    У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
    16:00
    Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
    10:00
    Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
    16:00
    Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
    14:00
    11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
    10:00
    Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
    18:00
    Чому шкіру може обсипати прищами
    14:00
    5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
    22:00
    Які проблеми можуть призвести до болю в спині
    20:00
    Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
    14:00
    У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
    14:00
    7 правил харчування для здорової печінки
    12:00
    Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
    10:00
    Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
    14:00
    Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
    22:00
    Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
    18:00
    5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
    14:00
    Чому виникає отит і як з ним боротися
    22:00
    Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
    22:00
    11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
    16:00
    Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
    Здоров'я в соцмережах: