Ми за життя часто здаємо аналізи, проте мало хто розуміє ці химерні позначки і цифри на папері. Навчися розуміти, які показники в аналізі крові говорять про проблеми зі здоров'ям!
Аналіз крові
С-реактивний білок Норма ≤1
Є одним з показників запалення та інфекційних хвороб, а також наявності онкології. Високий CRP збільшує ризик серцевих захворювань в 4-8 разів.
Гомоцистеїн Норма - ≤10
Гомоцистеїн> 14 означає, що в два рази підвищився ризик розвитку хвороби Альцгеймера. Може бути знижений за допомогою комплексу вітамінів групи В.
Тиреотропний гормон Норма 3,5-5,5
Регулює роботу щитовидної залози, контролює рівень споживаної енергії, впливає на метаболізм і вагу. Якщо рівень ТТГ не збігається з нормою, звернися до лікаря.
Холестерин Норма <200
Підвищений вміст холестерину в крові загрожує серцевими та судинними захворюваннями. Зменшити допоможе низькокалорійна дієта і фізичні навантаження.
Підвищений ризик розвитку раку грудей, товстої кишки, матки, печінки та підшлункової залози, діабету. Необхідно відмовитися від куріння, ввести в раціон корицю і продукти, багаті клітковиною.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Уроки, які дитина повинна засвоїти до 10 років Як прививати дітям впевненість в собі Салат з яблуками і куркою Цитрусове печиво: рецепт хрумкої випічки
13/01/2025
Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
13/01/2025
Японська дієта. Мінус 6 кг за 14 днів
13/01/2025
Чаї які допомогають від безсоння
