Правильний вибір: коли варто пити таблетку

Гормональні
Коли необхідні? Гормональна терапія виправдана тільки у випадку повного або часткового видалення залози внутрішньої секреції. Використання сильнодіючих кортикостероїдних гормонів незамінне також в якості екстреної допомоги: наприклад, при важкій алергічній реакції.

Альтернатива: в більшості випадків відновити гормональний баланс можна і без допомоги препаратів. У першу чергу зверни увагу на стан своєї нервової системи - саме від неї багато в чому залежить гормональний фон. Якщо ти перебуваєш в стані стресу або депресії, лікувати яєчники або щитовидну залозу марно. Спокій - ось що тобі потрібно!

Таблетки від алергії
Коли необхідні? Якщо ти дійсно алергік, то антигістамінні препарати завжди повинні бути у тебе під рукою: алергічна реакція може виникнути раптово і становити загрозу для життя (наприклад, набряк гортані, що викликає ядуха).

Альтернатива: ти з'їла полуницю або шоколад, а організм відреагував на це шкірним висипанням? Перш ніж приймати таблетки від алергії, проконсультуйся у лікаря. У більшості випадків така ситуація не має нічого спільного з істинною алергією. Найчастіше це говорить про те, що організм зашлакований. Упорядкуй печінку, жовчний міхур, кишечник, і "алергія" зникне.

Заспокійливе
Коли необхідні? Встановлено, що якщо людина повноцінно не спить більше трьох діб, то в її організмі починаються незворотні руйнівні процеси. Якщо ти з ночі в ніч страждаєш безсонням, до того ж втрачаєш здатність володіти собою, впадаєш в істерику, паніку, тут без заспокійливих засобів не обійтися. Однак це лише тимчасова допомога - звернися до лікаря і шукай причину.

Альтернатива: підсаджуючись на штучні способи поліпшення настрою, ти ризикуєш повністю втратити свою волю. Краще звернутися до трав'яних чаїв. Наприклад, відмінним заспокійливим є відомий всім звіробій.

Наша порада! Трав'яний чай з медом, вечірня прогулянка, тепла ванна - все це відмінне снодійне. Вчися позбавлятися від напруги, і проблем не буде!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В чому небезпека аспірину та парацетамолу