Чому бурчить в животі: причини та їх вирішення

Причини незадоволеного бурчання

Чому живіт видає такі неприємні звуки? Найчастіше причиною тому є голод. Так розумний організм намагається нагадати тобі, що давно пора приймати їжу, йому потрібна енергія. Але якщо вони виникають після страви? Це означає, що ти переїла або вжила занадто багато важкої, некорисної їжі. Також живіт може реагувати звуком на певні продукти. Наприклад, бобові, капусту, яблука (але можлива така реакція на абсолютно нешкідливі продукти, це все індивідуально), газовані напої, алкоголь.

Бурчання може свідчити і про серйозні порушення - хвороби травного тракту, дисбактеріозі, дивертикуліті, кишковій непрохідності. А також живіт може невдоволено "говорити", коли людина хвилюється, різко змінює положення тіла з горизонтального у вертикальне.

Неприємні звуки виникають тоді, коли рідини і гази в шлунку і кишечнику взаємодіють зі стінками шлунково-кишкової системи. Рухала не так їжа, скільки вміст органів - соки, гази, повітря. Коли надходить їжа, то вони зайняті роботою, бурчання припиняється.

Що робити при бурчанні?

Для початку слід знайти причину і тільки тоді застосовувати рішення. Якщо ти голодна, то тобі необхідно поїсти. Якщо ти зголодніла дуже сильно, то не варто накидатися на їжу, з'їж трохи, бажано рідке блюдо, а потім можна взятися за друге і гарнір.

Якщо бурчання з'являється після їжі, то переглянь свої звички харчування, відрегулюй дієту. Постарайся збагатити свій раціон легкої і корисною їжею, овочами, фруктами, кисломолочними продуктами і злаками, багатими клітковиною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вороги плоского живота: хто вони і як з ними боротись

Якщо заходи не допомагають, то пора відправитися на прийом до лікаря, щоб виключити серйозні захворювання. Якщо фахівець виявить дисбактеріоз кишечника, то лікування зведеться до прийому спеціальних препаратів, що нормалізують мікрофлору кишечника, і збагаченню раціону кисломолочними продуктами.

Якщо періодичне бурчання в животі супроводжується поносом або запором, метеоризмом, неприємним запахом з рота, то знадобиться комплексне обстеження і лікування у досвідченого гастроентеролога.