Чи буває забагато вітамінів та які від цього наслідки
18:45, 20 Гру 2015 · Категорія: Лікування, Ліки та БАДи · Переглядів 3815 ·
Надмірність - величезний недолік. Це стосується і вітамінів. Виявляється, їх безмірне споживання призводить до гіпервітамінозів, які не тільки не додають здоров'я, але і викликають всілякі серйозні фізіологічні та психічні розлади.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вітамін А
Хронічне передозування вітаміну призводить до:
- Пожовтіння, сухості і пігментації шкіри.
- Головного болю, запаморочення, порушення зору, безсоння, нудоти, блювоти, сонливості, світлобоязні і навіть судом.
- Випадання волосся, ламкості нігтів, болів в області суглобів і кісток, збільшенню печінки та селезінки, розладу шлунка, зниження маси тіла.
Вітамін B1
Хронічне передозування призводить до:
- Запалення слизової оболонки і шкіри губ.
- Пригнічення ферментів, що регулюють клітинний імунітет.
- Алергії, яка проявляється як кропив'янкою, так і анафілактичним шоком аж до колапсу.
- Порушень в роботі печінки і нирок.
Вітамін B3
При тривалому застосуванні цього вітаміну можливі:
- Почервоніння шкіри, лихоманка, свербіж.
- Порушення роботи шлунково-кишкового тракту, збільшення вмісту глюкози в крові, надмірне накопичення жиру в клітинах печінки.
Не забувайте ставити до відома лікаря про те, що приймаєте B3: це засіб підсилює дію седативних, транквілізуючих і деяких інших ліків, а заодно і функцію коркового речовини надниркових залоз і знезаражувальні властивості печінки.
Вітамін B6
Передозування цього вітаміну веде до:
- Дистрофії, викликаної різким зниженням вмісту білка в м'язовій тканині і внутрішніх органах, особливо в серцевому м'язі.
- Порушення обміну вуглеводів і жирів.
- Помітного збільшення вмісту холестерину в печінці, крові та інших тканинах.
- Виснаження запасів глюкози в організмі і підвищення кількості молочної кислоти в тканинах.
- Різкого зменшення кількості червоних кров'яних тілець - еритроцитів.
- Появі шкірного висипу, судом і різкого запаморочення.
Вітамін B9
Надлишок фолієвої кислоти іноді призводить до:
- Розладів діяльності шлунково-кишкового тракту;
- Підвищенню збудливості центральної нервової системи.
Вітамін В12
При гіпервітамінозі B12:
- Посилюється больовий синдром.
- Наростає нервове збудження.
- Частішають напади стенокардії.
- Підвищується згортання крові.
- Пригнічується діяльність щитовидної залози.
- Можливе виникнення алергічних реакцій.
Вітамін D
При передозуванні вітаміну D:
- В організмі відкладається кальцій, причому не в кістках, а у внутрішніх органах - нирках, серцевому м'язі, в стінках кровоносних судин, внаслідок чого кістки розм'якшуються, розвивається остеопороз.
- Настає м'язова слабкість, втрата апетиту, переслідують свербіж, нудота, блювання, проноси, судоми, різкі болі в суглобах і лихоманка, знижується вага.
- Уражається центральна нервова система.
- Мучить спрага, підвищується артеріальний тиск і сповільнюється пульс.
До уваги вагітних, 65% яких часто самі собі призначають різні вітамінні препарати для «поліпшення» розвитку плода: при надмірній кількості вітаміну D відбувається накопичення кальцію в крові плоду, що може послужити причиною затримки розумового розвитку дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як швидко відновити імунітет після простуди
Вітамін С
При тривалому прийомі вітаміну:
- Різко знижується проникність капілярів, підвищується артеріальний тиск, одночасно погіршується харчування тканин і органів.
- Падає зір.
- З'являється безсоння, підвищена дратівливість, відчуття неспокою, нічна тахікардія.
- Часто виникають порушення обміну вуглеводів на тлі підвищеного вмісту цукру в крові і в сечі.
- "Зашкалює" виробництво жіночих статевих гормонів, у вагітних жінок можуть бути викидні.
- Погіршується обмін мінералів: кальцій виділяється з сечею у підвищеній кількості, що призводить до порушення скоротливої здатності м'язів, особливо серцевого. У той же час в нирках і в сечовому міхурі можуть почати формуватися камені.
Хронічне передозування вітаміну призводить до:
- Пожовтіння, сухості і пігментації шкіри.
- Головного болю, запаморочення, порушення зору, безсоння, нудоти, блювоти, сонливості, світлобоязні і навіть судом.
- Випадання волосся, ламкості нігтів, болів в області суглобів і кісток, збільшенню печінки та селезінки, розладу шлунка, зниження маси тіла.
Вітамін B1
Хронічне передозування призводить до:
- Запалення слизової оболонки і шкіри губ.
- Пригнічення ферментів, що регулюють клітинний імунітет.
- Алергії, яка проявляється як кропив'янкою, так і анафілактичним шоком аж до колапсу.
- Порушень в роботі печінки і нирок.
Вітамін B3
При тривалому застосуванні цього вітаміну можливі:
- Почервоніння шкіри, лихоманка, свербіж.
- Порушення роботи шлунково-кишкового тракту, збільшення вмісту глюкози в крові, надмірне накопичення жиру в клітинах печінки.
Не забувайте ставити до відома лікаря про те, що приймаєте B3: це засіб підсилює дію седативних, транквілізуючих і деяких інших ліків, а заодно і функцію коркового речовини надниркових залоз і знезаражувальні властивості печінки.
Вітамін B6
Передозування цього вітаміну веде до:
- Дистрофії, викликаної різким зниженням вмісту білка в м'язовій тканині і внутрішніх органах, особливо в серцевому м'язі.
- Порушення обміну вуглеводів і жирів.
- Помітного збільшення вмісту холестерину в печінці, крові та інших тканинах.
- Виснаження запасів глюкози в організмі і підвищення кількості молочної кислоти в тканинах.
- Різкого зменшення кількості червоних кров'яних тілець - еритроцитів.
- Появі шкірного висипу, судом і різкого запаморочення.
Вітамін B9
Надлишок фолієвої кислоти іноді призводить до:
- Розладів діяльності шлунково-кишкового тракту;
- Підвищенню збудливості центральної нервової системи.
Вітамін В12
При гіпервітамінозі B12:
- Посилюється больовий синдром.
- Наростає нервове збудження.
- Частішають напади стенокардії.
- Підвищується згортання крові.
- Пригнічується діяльність щитовидної залози.
- Можливе виникнення алергічних реакцій.
Вітамін D
При передозуванні вітаміну D:
- В організмі відкладається кальцій, причому не в кістках, а у внутрішніх органах - нирках, серцевому м'язі, в стінках кровоносних судин, внаслідок чого кістки розм'якшуються, розвивається остеопороз.
- Настає м'язова слабкість, втрата апетиту, переслідують свербіж, нудота, блювання, проноси, судоми, різкі болі в суглобах і лихоманка, знижується вага.
- Уражається центральна нервова система.
- Мучить спрага, підвищується артеріальний тиск і сповільнюється пульс.
До уваги вагітних, 65% яких часто самі собі призначають різні вітамінні препарати для «поліпшення» розвитку плода: при надмірній кількості вітаміну D відбувається накопичення кальцію в крові плоду, що може послужити причиною затримки розумового розвитку дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як швидко відновити імунітет після простуди
Вітамін С
При тривалому прийомі вітаміну:
- Різко знижується проникність капілярів, підвищується артеріальний тиск, одночасно погіршується харчування тканин і органів.
- Падає зір.
- З'являється безсоння, підвищена дратівливість, відчуття неспокою, нічна тахікардія.
- Часто виникають порушення обміну вуглеводів на тлі підвищеного вмісту цукру в крові і в сечі.
- "Зашкалює" виробництво жіночих статевих гормонів, у вагітних жінок можуть бути викидні.
- Погіршується обмін мінералів: кальцій виділяється з сечею у підвищеній кількості, що призводить до порушення скоротливої здатності м'язів, особливо серцевого. У той же час в нирках і в сечовому міхурі можуть почати формуватися камені.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: