Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Перевірені методи проти головного болю

14:30, 21 Лют 2016 · Категорія: Лікування · Переглядів 1594 · 

Якщо вас мучать головні болі, а ви не бажаєте гасити біль таблеткою, то озбройтеся простими методами.


Головний біль

Головний біль



1. Отже, у вас сильний головний біль. Ви не здатні ні нормально працювати, ні займатися будь-якою іншою діяльністю. Негайно відкладіть всі свої справи і лягайте. Найлегший спосіб швидко "перечекати" головний біль - це нічого не робити. Ляжте зручніше, закрийте очі. Вже через 20 хвилин ви відчуєте значне полегшення, а якщо пощастить, то біль зовсім зникне.
 
2. Ще один не менш простий спосіб полегшити страждання при головних болях - це випити склянку води. Часто саме цей метод допомагає швидко і ефективно справитися з головним болем без всяких таблеток і процедур. При головних болях рекомендується випити склянку прохолодної води маленькими ковтками (не поспішаючи). Після чого потрібно на час розслабитися, можна прилягти на 10-15 хвилин. При цьому бажано знаходитися в добре провітрюваній кімнаті.
 
3. Якщо вас мучать головні болі, то саме час прийняти теплу (не гарячу) ванну. Для більшого ефекту можете скористатися ефірними маслами: м'ятним, лавандовим і ін. Також в ванну можете насипати морської солі. Від головного болю також може врятувати теплий душ, що допоможе зняти спастичний біль. Можна зробити гарячу ванну для ніг, що знизить тиск в мозку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 продуктів, які можуть бути причиною головного болю
 
4. При головних болях почніть робити масаж, легко погладжуючи голову від чола до потилиці. Після чого почніть проробляти такі руху від тімені до вух. Далі почніть проробляти погладжують руху від маківки до потилиці і потім спускайтеся до шиї. Дуже важливо масажувати шию. Так ви знімете напругу з шийних м'язів і поліпшите місцевий кровообіг.
 
5. З головними болями непогано справляються ефірні масла і мазі. Наприклад, зняти біль допомагає ментолова мазь. Для цього потрібно нанести трохи мазі на скроні і потилицю і почати погладжування. Для цих цілей підійде і в'єтнамський бальзам. Що стосується ефірних масел, можна скористатися маслами цитрусових або розмариновою маслом. Активні компоненти вищезазначених коштів мають заспокійливу властивість, що допоможе впоратися з проблемою.
 
6. Цей спосіб допомагає не всім. Більш того, в деяких випадках ще більше посилює проблему. Однак спробувати варто. При головних болях увімкніть спокійну тиху музику. Наприклад, можна послухати інструментальну музику. Непогано відволікає від головного болю сміх. Для цього включіть якусь комедію, або подивіться гумористичну передачу. Ви самі здивуєтеся, коли виявите, що через кілька хвилин забудете про головний біль.
 
Джерело: likar.info


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
Здоров'я в соцмережах: