Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Відмова від м'яса: які наслідки тягне за собою вегетеріанство

21:00, 23 Чер 2016 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 1661 · 

Вегетаріанство сьогодні - це не лише стиль харчування, але й спосіб виділитись із натовпу. Все більше людей різко відмовляються від м'яса, але не підозрюють, чим це загрожує організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не відмовляйтесь від білків

Не відмовляйтесь від білків



Останні досліди науковців з університету Вашингтона дають зрозуміти, що за минулий рік близько 29% англійських жителів зменшили кількість вживання м’ясної продукції. Вчені розповіли про наслідки нехтування цим продуктом.

Останнім часом на території Великобританії стало модно відмовлятися від м’яса і віддавати перевагу вегетаріанству. Третина британського населення геть відреклася від м’яса, а 9% знаходяться в стадії невизначеності. Фахівці все ж таки не радять виключати даний вид їжі зі свого щоденного раціону.
По-перше, вегетаріанець може дуже швидко схуднути, що негативно позначиться на його здоров’ї. Більшість, звичайно ж, цьому зрадіє, але медики ставляться до цього з обережністю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 8 продуктів які очистять ваш організм

Викресливши м’ясо з добового прийняття їжі, можна розмножити кількість бактерій, які допоможуть швидше подолати віруси. Але тут все не так просто. Припинивши вживати цей продукт, організм перейде в стадію дефіциту поживних речовин, а саме білків. Навіть, якщо зробити наголос на боби, сою і так далі, відшкодувати добову норму білка не зможе ніщо, крім м’яса. Теж саме стосується і вітамінів. Наприклад, вітамін D і В12 знаходяться лише в м’ясній продукції, отже, при переході на режим вегетаріанства, підвищиться їх дефіцит.

У той же час одне з досліджень показало, що якщо не вживати м’ясні страви, можна зменшити ймовірність захворювань серцево-судинної системи і розвитку раку. Також оброблений продукт схожий за своїм впливом на людину з курінням. Але на думку вчених, тільки червоне м’ясо може погіршити функціонування серцево-судинної системи.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    17:11
    Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
    23:24
    Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
    8:40
    Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
    13:39
    Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
    0:25
    Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
    13:51
    Що таке базаліома і як її лікувати
    0:15
    Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
    8:49
    Дієта, яка допомагає при болях в колінах
    7:33
    У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
    21:36
    Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
    22:36
    Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
    20:20
    Чому болять ноги: найпоширеніші причини
    1:36
    З якими ліками можна вживати алкоголь
    0:50
    Продукти, які знижують рівень холестерину
    22:57
    Чи можна ходити до лазні після COVID-19
    11:12
    Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
    10:30
    Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
    9:23
    В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
    11:44
    Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися
    10:35
    Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
    11:08
    Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
    11:01
    Як розпізнати пневмонію без температури
    9:43
    Онкологи назвали найбільш смертельні види раку
    11:20
    Болить живіт: коли варто звернутися до гастроентеролога
    22:12
    Відчуття які вказують на небезпечний тромб у нозі
    0:36
    Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
    7:31
    Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
    20:26
    Найпростіші способи збити температуру без таблеток
    18:45
    5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
    11:18
    Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
    10:35
    Як полегшити головний біль: корисні поради
    9:30
    Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
    18:45
    Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
    13:30
    Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
    12:30
    Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
    1:20
    4 варіанти вимірювання температури тіла
    22:30
    Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
    17:30
    Квіти лаванди проти 9 хвороб
    10:30
    Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам
    13:30
    Пекуча їжа, яка бореться з діабетом та холестерином
    Здоров'я в соцмережах: