Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / ТОП 7 ознак того, що ви п'єте мало води

ТОП 7 ознак того, що ви п'єте мало води

19:45, 08 Гру 2016 · Категорія: Лікування · Переглядів 2006 ·

Сухість шкіри і ламкість волосся не єдині ознаки зневоднення. На що ще варто звернути увагу? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Звертайте увагу на симптоми

1. Головні болі
Мозок га 85% складається з води, тому не дивно що при зневодненні ви можете відчувати запаморочення або головні болі.

2. Проблеми зі стільцем
Води очищає наш організм і кишечник. При її нестачі, організму доводиться забирати її з інших джерел, зокрема - з кишечника або товстої кишки. В результаті, людина страждає від закрепів.

3. Прищі
Вода допомагає організму очищатися від шлаків і токсинів, тому при її нестачі вони не можуть виводитися нормальним шляхом, і ліквідуються через шкіру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Синдром сухого ока: як попередити його виникнення

4. Втома
Якщо ваш організм сповнений токсинів і шлаків, це значно впливає на ваше самопочуття. Всі шкідливі речовини виводяться організмом за допомогою води, тому якщо хочете почувати себе добре, не забувайте поповнювати запаси рідини.

5. Набряки
Коли організм недоотримує достатньо води, він починає розцінювати це як загрозу і зберігає кожну краплю. Зазвичай, вода зберігається в міжклітинному просторі, як результат - набряки рук або ніг.

6. Неприємний запах з рота
Наліт на язику, неприємний запах або сухість у роті - перші ознаки нестачі води в організмі. Слина, яка міститься у нас в роті, зволожує ротову порожнину, а нестача води скорочує її кількість.

7. Спазми в м'язах
Ми можемо відчувати м'язові спазми, коли в м'язи не надходить достатньо кисню за допомогою системи кровообігу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: лікування, вода, організм, симптоми

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:36: Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
7:31: Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
20:26: Найпростіші способи збити температуру без таблеток
18:45: 5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
11:18: Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради
9:30: Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
18:45: Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
13:30: Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
12:30: Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
1:20: 4 варіанти вимірювання температури тіла
22:30: Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
17:30: Квіти лаванди проти 9 хвороб
10:30: Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам
13:30: Пекуча їжа, яка бореться з діабетом та холестерином
23:30: 5 хвороб, які здатні подолати кабачки
13:30: Народні методи допомоги при укусі бджоли
9:30: Вчені обрали продукти, як допоможуть підшлунковій залозі
13:30: Найкращі продукти для зниження сечової кислоти
6:30: Причини виникнення шуму у вухах
22:30: Вірні ознаки хворої печінки
6:30: Три народні методи лікування ревматизму
23:30: Причини виникнення закладеності носа
9:30: Які ліки не варто приймати при застуді
10:30: Помічна речовина при нудоті та печії
0:47: Як вправити грижу диска?
21:30: Одержимість фітнесом та здоровим харчуванням - це хвороба
15:30: Як можна усунути причини хропіння
22:30: Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30: Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30: Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30: Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30: Натуральний засіб проти нудоти
10:30: Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30: Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30: Коли потрібна кінезіотерапія
12:30: Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30: Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30: Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30: Найчастіші причини, через які виникає мігрень

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.305 Mb

ТОП 7 ознак того, що ви п'єте мало води

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: