Що робити, якщо у вас постійно мерзнуть ноги
18:30, 15 Гру 2016 · Категорія: Лікування · Переглядів 2761 ·
Вечорами не можете заснути, поки не надягнете теплі шкарпетки? Ваші ступні залишаються крижаними навіть коли вам не холодно? Можливо, причина в ендокринних порушеннях. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Перевірте щитовидку
Почніть з простих способів, які допоможуть вам зігрітися:
надіньте вовняні шкарпетки
перед сном робіть перекати з п'яти на носок протягом 5 хвилин
прийміть теплу ванну
більше рухайтеся
пропарте ноги перед сном
насипте у шкарпетки трохи гірчиці/
Якщо ці прості способи не допомогли вам зігрітися, рекомендуємо вам звернутися за консультацією до вашого терапевта.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П'ять продуктів, які можуть перемогти грипВам необхідно буде зробити загальний аналіз крові, УЗД судин ніг, кардіограму і перевірити стан щитовидної залози.
Те, що ваші ноги постійно мерзнуть, може бути ознакою серйозних захворювань. Тому не пускайте ситуацію на самоплив, і обов'язково пройдіть всі обстеження, які призначить вам ваш терапевт.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: