Найпопулярніші способи профілактики грипу, які вам не допоможуть

Медична маска
Медична маска - дуже корисний винахід. Її основне призначення - запобігти потраплянню крапель мокротиння від хворої людини в повітря приміщення і на здорового співрозмовника. Коли людина чхає, кашляє, і просто говорить, то вірус виділяється в навколишній простір. Якщо при цьому людина з симптомами грипу в масці, то вона значно менше виділяє вірусів в повітря. Таким чином, ризик захворіти на грип у оточуючих її людей стає в сотні разів нижче.

Також маска допоможе, якщо на вулиці, в магазині, ви говорите з людиною, який виділяє вірус грипу. В цьому випадку зволожене повітря з його рота осідає на поверхні маски, і не проникає у ваші дихальні шляхи. Після такого спілкування маску необхідно зняти. В іншому випадку ви отримаєте вірус через деякий час з власної медичної маски.

Якщо ж ви прийшли в офіс, де ваш колега з симптомами грипу знаходиться без маски, то надягати маску вам марно. В повітрі приміщення вже достатня кількість вірусних частинок. Фільтруюча здатність медичної маски дуже низька, і вона не може служити "очищувачем повітря", який ви вдихаєте.
Що робити? Запропонуйте маску хворому колезі, провітріть приміщення протягом 15 хвилин. Проводьте провітрювання щопівгодини по 1-2 хвилини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім речей, які мають бути на кухні у здорової людини

Противірусні препарати
Ліків від грипу, як таких, не існує. Всі препарати від грипу, які ви можете придбати в аптеці, не мають доведеної ефективності в лікуванні, і більшість з них не продається а США і Європі. Проте, противірусні препарати активно призначаються для профілактики і лікування грипу. Деякі з них не тільки неефективні, але й можуть призвести до небажаних побічних дій. Найбільш небезпечні в самостійному застосуванні стимулятори вироблення інтерферону та імуностимулятори. Перші можуть привести до злоякісної гіпертермії, другі - до аутоімунного захворювання.

Алкоголь
Якщо ви думаєте, що порція алкоголю щодня стане профілактикою грипу - ви помиляєтеся. Дезінфекція в тому розумінні, в якому можливо попередити грип, за допомогою алкоголю бути не може. Вірус проникає всередину організму, і паразитує в клітинах всіх тканин. Алкоголь потрапляє в кров уже в частково переробленому вигляді і не має в цей момент дезінфікуючих властивостей. Етиловий спирт - це антисептик для зовнішнього застосування.
А ось знизити імунітет за допомогою алкоголю дуже легко. Якщо в період епідемії грипу ви будете регулярно вживати алкоголь, то ризик захворіти на грип буде вище.

Щеплення від грипу
Щеплення від грипу також може бути неефективним і навіть нашкодити. Якщо вакцинація від грипу була проведена не пізніше, ніж за 6 тижнів до епідемії (попадання вірусу грипу в організм), то її ефективність максимальна. Сьогодні щеплення від грипу є найбільш ефективним засобом профілактики.

Оксолінова мазь
Це найпростіший спосіб попередити грип, але застосовувати його потрібно зі знанням справи. За правилами оксолінову мазь наносять на слизову носових ходів на максимальну площу, ватною паличкою. Але через 2 години ви повинні прибрати чистою ватною паличкою відпрацьовану мазь з осілими на неї вірусами, і нанести новий шар.