Прислухайтесь до свого тіла і багато дізнаєтесь. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Родимки розкажуть про хвороби
1. Перевірте очі Занадто білі білки – як правило, ознака втоми (або похмілля). Але біла лінія навколо райдужної оболонки може вказувати на високий рівень холестерину. Подивіться на внутрішні нижні повіки. Жовтуваті плями можуть бути ознакою підвищеного вмісту холестерину.
2. Порахуйте свої родимки Слідкуйте, чи не з'являються нові. Якщо родимка свербить, зростає в розмірах, змінює колір або має «рвані» краї, відразу зверніться до лікаря.
3. Зверніть увагу на колір сечі Сеча повинна бути блідою (кольору соломи). Якщо вона має темно-жовтий колір, то це може свідчити про зневоднення організму. Стали більше пити, а колір сечі не змінюється? Здайте аналізи.