Є декілька вагомих ознак, на які варто зважати. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Рівень цукру в крові
Постійне почуття голоду Високий рівень цукру перешкоджає потраплянню глюкози в клітини, в результаті організм не отримує енергії і змушений знову і знову просити їжу — виходить замкнене коло.
Сухість у роті, сильна спрага — відповідь на занадто великі втрати рідини. Відповідний сигнал в мозок посилає гіпоталамус, який оцінює рівень зневоднення крові і викликає відчуття спраги. Звичайно, не можна відмовлятися від пиття. З напоїв ж варто віддати перевагу воду і чай без цукру.
Інфекції сечових шляхів (ІМП) і інфекції дріжджів можуть зустрічатися як у чоловіків, так і у жінок. Але набагато частіше вони зустрічаються серед жінок з високим рівнем цукру і діабет. Велика кількість цукру створює сприятливе середовище для розмноження дріжджів і бактерій.