Яких помилок ви допускаєте при чищенні зубів?

22:00, 22 Сер 2017 · Категорія: Лікування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1746 ·

Навіть якщо ви користуєтеся дорогою та якісною відбілюючою зубною пастою, іноді проходитеся по зубах із содою чи полоскаєте рот професійними ополіскувачами, ви не застраховані від жовтизни емалі, якщо робите звичайні процедури неправильно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Яких помилок ви допускаєте при чищенні зубів

b]1. Недовга процедура[/b]
Ну зізнайтеся, ви теж рахуєте секунди, коли вже можна "згортати вудочки" і ставити щітку назад в стакан? Так, це насправді нудне заняття - чистити зуби. А що поробиш? Ідеальний час для цієї процедури - три хвилини. А якщо ви раз у раз скорочуєте час, то не очищаєте ротову порожнину від бруду і бактерій повністю, адже пробігтися по зубах і зняти наліт - це тільки пів справи. Потім ще потрібно вимести гниють залишки їжі з міжзубного простору, очистити язик, промасажувати ясна. А під кінець не забувайте використовувати ополіскувач для порожнини рота!

2. Сильний тиск на зуби
Багато хто думає, що якщо будуть сильніше тиснути на зуби, то так краще видалять бруд і наліт з зубів. Або купують щітку з жорсткою щетиною. Чим це шкідливо? В результаті занадто сильного тиску емаль знищується, зуби ушкоджуються, а ясна починають кровоточити. Ви думали, що у вас проблеми з яснами? Насправді, це у вас проблеми із зубною щіткою і силою тиску!

3. Ви не ходите на чистку зубів до стоматолога
Навіть якщо ви кожен день справно вранці та ввечері працюєте над чищенням зубів по три хвилини, це зовсім не означає, що у вас в роті стерильна чистота як в операційній. Щітка видаляє наліт - а на зубах згодом утворюються ще зубні камені, їх ніяка щітка не візьме. Крім того, в роті є місця, куди ніяка щетина не дотягне. Так що раз на рік ласкаво просимо до стоматолога!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П'ять продуктів, які лікують і зміцюють зуби

4. Неправильна техніка чищення зубів
Хоча нас і вчать цьому з самого раннього дитинства, багато хто робить це неправильно. А як правильно? Відвикайте діяти круговими рухами. І зліва-направо потім назад - теж неправильно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зуби, гігієни, помилки

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
18:00: 5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
14:00: Чому виникає отит і як з ним боротися
22:00: Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
22:00: 11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
16:00: Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
20:00: Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники
18:00: Три головні симптоми, які вказують на проблеми з жовчним міхуром
14:00: Про які хвороби може свідчити бліда шкіра
21:00: Як розпізнати патологію розвитку вуха - отосклероз
23:01: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
22:18: Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
0:42: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
17:11: Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
23:24: Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
8:40: Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
13:39: Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
0:25: Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
13:51: Що таке базаліома і як її лікувати
0:15: Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
8:49: Дієта, яка допомагає при болях в колінах
7:33: У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
21:36: Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
22:36: Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
20:20: Чому болять ноги: найпоширеніші причини
1:36: З якими ліками можна вживати алкоголь
0:50: Продукти, які знижують рівень холестерину
22:57: Чи можна ходити до лазні після COVID-19
11:12: Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
10:30: Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
9:23: В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
11:44: Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися
10:35: Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
11:08: Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
11:01: Як розпізнати пневмонію без температури

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 59 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.821 Mb

Яких помилок ви допускаєте при чищенні зубів?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: