Як лікувати потріскані п'яти?

Вилікувати потріскані п'яти вдома можна за допомогою масок та ванночок. Рекомендуємо вам найбільш провірені варіанти:

Бананова маска.
Зробіть бананове пюре, нанесіть його на ноги та обгорніть пакетом для теплового ефекту. Після 10-15 хвилин змийте теплою водою та змастіть кремом. промити ноги теплою водою, витерти і змастити кремом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Комплекс вправ для ніг.

Не менш корисно і поживно для огрубілих п'ят картопляне пюре. Можна підсилити ефект, потримавши ноги в сильно теплом, навіть злегка гарячому пюре.

Потріскані п'яти можуть виникати через неправильний раціон. Вдоскональте своє меню, регулярно вживайте в їжу рибу, м'ясо, молочні продукти, сир, горіхи, овочі та фрукти.

Також уважно підбирайте взуття, особливо влітку. Вона не повинна бути тісною. Якщо у вас часто тріскаються п'яти, віддайте перевагу закритим ззаду моделям - так нога не буде травмуватися.