Занепад сил - стан організму, який характеризується зниженням працездатності, швидкою втомлюваністю. У наш стрімкий час не кожному вдається самостійно впоратися з нервово-психічними і фізичними навантаженнями. "Країна здоров'я" розповість, як лікувати цю психологічну проблему народними засобами.
Занепад сил може впливати на працездатність
Існує багато рецептів для відновлення життєвих сил організму та підняття тонусу. Пропонуємо вам кілька варіантів.
Щоб позбутися від занепаду сил, слабкості і швидше відновитись, скористайтеся таким рецептом: наповніть пляшку сирим тертим червоним буряком і залийте горілкою. Настоюйте суміш в теплі 12 діб. Пийте по 1 чарці на день перед їжею.
Також при сильному занепаді сил і перевтомі корисно з'їдати перед їжею 1 столову ложку часнику, звареного з медом.
Добре тонізує організм ісландський мох. Дві чайні ложки моху заливають 2 склянками холодної води, доводять до кипіння, охолоджують і проціджують. Випивають засіб протягом доби. Можна використовувати і відвар: 20-25 г моху заливають 3/4 л окропу, 30 хвилин кип'ятять і проціджують. Відвар випивають протягом дня.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою