Науковці назвали причини поширених захворювань

Фахівці розповіли, що у багатьох захворювань є одна загальна причина, і при бажанні людина здатна виключити фактори, що викликають проблеми. Виявилося, що хронічний стрес і регулярне підвищене навантаження - це і є найбільший негатив для людського організму. У 90% випадків саме ці фактори відіграють вирішальну роль, а їх виключення може поліпшити ситуацію. Дослідження проводили наукові співробітники Каліфорнійського університету в Сан-Франциско.

Спеціальне тренування головного мозку і певний настрій в більшості випадків допомагає людям вирішити проблему зі стресом і навантаженням. Це тренування може осилити кожна людина, яка бажає знизити ризики виникнення різних запалень. Фахівці кажуть, що до переліку цих заходів входить ряд спеціальних вправ, які допомагають у підготовці організму до стресової інформації, а також подолати будь-які складнощі в різних сферах життя.

Найважливішим в цих тренуваннях є позитивна оцінка отриманих стресів, присвоєння їм окремих категорій і зниження рівня очікування. Весь цей розподіл залежить від впливу на організм людини. Знизити стрес можна, наприклад, за допомогою гумору і здатності співчувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Важкі ковдри позбавлять від стресу